Sok kortárs egyre inkább előszeretettel használja a természetes házi gyógymódokat a gyógyszerek alternatívájaként. A növények gyógyító tulajdonságai régóta ismertek. Mindenki tudja, hogy könnyebb megelőzni egy betegséget, mint gyógyítani. A megfázás és egyéb problémák bevált megelőzése a gyömbér mézzel és citrommal.
Ezen komponensek bármelyike külön-külön is számos gyógyító összetevőt tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Kombinációjuk pedig fokozza egy népszerű gyógymód gyógyító tulajdonságait, amely fokozza a védekezést, így sokkal könnyebben elviselhető a megfázás.
A gyömbér előnyei citrommal és mézzel.
A természetes termékek kombinációja rendelkezik a legerősebb immunstimuláló, egészségjavító és élénkítő hatással. Tele van értékes összetevőkkel:
- vitaminok;
- mikro- és makroelemek;
- enzimek
- aminosavak;
- illóolajok.
A gyömbér mézzel és citrommal pozitív hatással van az ember minden szervére és rendszerére:
- javítja az állóképességet, a betegségekkel szembeni ellenállást;
- hatékonyan eltávolítja a toxinokat és toxinokat;
- javítja az emésztőrendszer működését;
- normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, elősegíti a fogyást;
- csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét a szervezetben;
- elősegíti az erek tisztítását, növeli rugalmasságukat, elvékonyítja a vért;
- megakadályozza a stroke-ot, a trombózist, az érelmeszesedést;
- javítja a sejtek oxigénellátását, javítja a memória és a látás minőségét;
- hányáscsillapító hatása van.
A gyömbér mézzel és citrommal számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik:
- immunmodulátor;
- lázcsillapító;
- tonik;
- fűtés
- fertőtlenítő
- fájdalomcsillapítók;
- inhibitorok;
- hányáscsillapító.
A kellemetlen érzés megjelenése esetén a hagyományos orvoslás erősíti a patológiával szembeni ellenállást, felgyorsítja a gyógyulást. Számos recept létezik, különféle összetevők kombinációjával. Ez a személy ízlésétől és a feltételezett diagnózistól függ.
gyömbér
Fűszeres növény nem terem a mi szélességi köreinken. A fűszert a dél-amerikai kontinensről hozták Európába, ahol nagyra értékelték tulajdonságait, és ízfokozásra, kezelésre és megelőzésre kezdték használni. Tudományos vizsgálatok megerősítették a fűszerezés azon képességét, hogy:
- szabályozza a cukorindexet;
- normalizálja a koleszterin mennyiségét;
- javítja a gyomor és a belek aktivitását;
- felgyorsítja a lipid anyagcserét;
- megszabadulni a túlsúlytól.
Az illóolajokkal és szerves savakkal telített gyömbérgyökér a biológiailag aktív anyagoknak köszönhetően energiával tölti fel a szervezetet és javítja a közérzetet.
Miel
A méhészeti termék sajátossága abban rejlik, hogy mikro- és makroelemeinek (kálium, magnézium, mangán) összetétele hasonló az emberi vérben található tartalomhoz. Ez biztosítja az anyag abszolút asszimilációját. A gyógyhatást a hasznos összetevők (vitaminok, enzimek, szerves savak) jelenlétének köszönheti az édes finomság.
A méz jótékony hatással van az emberre:
- serkenti a védekezést, a szervezet ellenálló képességét a patogén mikroorganizmusokkal szemben;
- normalizálja az emésztőrendszert;
- javítja az erek rugalmasságát;
- enyhíti a fájdalmat;
- nyugodt
- segít megszabadulni a gombás mikroflórától;
- gyógyítja a bőr mikrotraumait;
- növeli a hemoglobin indexet;
- normalizálja a trigliceridek mennyiségét, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A méz különösen hatásos megfázás esetén: csökkenti a lázat, gyógyítja a köhögést, a gyengeséget és a kellemetlen érzést.
citrom
A citrusfélék családjának minden tagja vezető szerepet tölt be a C-vitamin jelenlétében. A citrom gazdag élelmi rostokban, nyomelemekben, pektinben, illóolajokban, szerves savakban (citrusfélék), fitoncidekben is. Ilyen összetétel:
- nos vitamin-, bioflavonoid-tartalom;
- Javítja az emésztést;
- eltávolítja a toxinokat és toxinokat;
- erősíti az érrendszert;
- gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt jól alkalmazkodik a kórokozó flórához.
Érdekes!
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a citrom elősegíti a megfiatalodást, tonizálja a testet, megszünteti a stressz és a depresszió megnyilvánulásait.
Mit ad népi jogorvoslat felnőtteknek.
A gyógyító keverék elkészítéséhez általában prémium összetevőket használnak. A gyömbér legyen lédús, nem ráncos, és egyedi aromájú. Citrom: tömör héjú, egyenletes sárgás színű, hibák és foltok nélkül. A természetes méz alkalmasabb.
Számos lehetőség van a gyógyító bájital elkészítésére. A bejövő komponensek aránya a módszertől függ. A nők gyakran érdeklődnek a testtömeg-korrekció receptjének optimális arányai iránt. A mézes és gyömbéres balzsam lokalizálja a fájdalmat a kritikus napokban a nőknél, és az orális adagolást borogatással kombinálják a hasi területen.
Fontos!
Egy további bónusz fontos szerepet játszik a tisztességes nem számára. Javulást észlelnek a közérzetben, a hangulatban, a megjelenésben: a bőr kisimul, a körmök és a haj minősége javul.
A sportolók edzés és verseny utáni rehabilitáció céljából gyógyitalt isznak, termoszban reszelt fűszerezéssel zöld teát készítenek, kiegészítve 30 g mézzel és 0,5 citromlével.
A gyömbér és méz citromos forrázata pozitív hatással van a férfiakra: jótékony hatással van a vérkeringésre. A gyógyszer a kismedencei régióban fellépő véráramlási zavar okozta alacsony potencia esetén javasolt. A balzsam fokozza a férfi szerv hiperesztéziáját, növeli a fáradhatatlanságot és az aktus időtartamát.
A gyártáshoz vegyünk 1 citromot, 200 g mézet, gyömbérgyökeret, 100 g szárított sárgabarackot, adjunk hozzá diót, mazsolát, sütőtököt, tormát. A hozzávalókat ledaráljuk, összekeverjük, egyenként 1 evőkanál igyunk. Reggel és délután.
Gyógyító ital gyerekeknek
Immunmoduláló és tonizáló tulajdonságú vitaminos tónusos ital, tápláló gyermekeknek, különösen gyengéknek, gyakori megfázásra hajlamosoknak, szezonális exacerbációk idején. A betegségek megelőzése és az immunitás fenntartása érdekében a méz facsart citromlével és gyömbérrel készült keverékét 1: 1: 1 (teáskanál) arányban hígítjuk 200 ml meleg vízben. 3 éves kortól csecsemőknek adják reggeli és vacsora előtt 2 hétig.
A felkészülés módjai
Gyömbéres italok vitamin-kiegészítőkkel bármely életkorban hasznosak: felnőttek, gyermekek, nyugdíjasok. Nem meglepő, hogy a gyökér nevét szanszkritból „univerzális gyógymódként” fordítják. Az indiánok azt hitték, hogy a gyömbér sok betegséget gyógyít, mert ebben a bonyolult formában van az anyagcserét szabályozó biológiai láng. A gyömbér mézzel számos receptet ad különböző kombinációkban.
Kidolgozás tea formájában
A gyömbér savanykás íze ellenére a vitaminital nem csak gyógyhatású, hanem egészen kellemes is. Az immunitás javítása mellett:
- hatékonyan megbirkózik a patogén mikroflórával;
- normalizálja a pajzsmirigy, a gyomor-bél traktus működését;
- javítja az erek rugalmasságát és a véráramlást;
- kiűzi a férgeket.
Fontos!
Az elfogyasztott gyömbér mennyiségének fűszeres íze miatt meg kell felelnie annak a személynek, aki az italt megissza.
A hagyományos gyömbéres tea receptje egyszerű. 1 evőkanál fekete vagy zöld tealevél és 2 tk. A reszelt gyömbért 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük, 15-20 percig állni hagyjuk, majd hozzáadunk 1 evőkanálnyit. méz és fél citrom leve.
Kívánt esetben mentát, citromfű, fahéj, lime, kurkuma, csipkebogyó, kardamom, bors adható az elkészített citrommal és mézzel készült gyömbér italhoz, fokozva a hatás ízét és hatását.
A gyökérdarabok termoszban, legfeljebb 60 fokos vízzel történő elkészítése megtartja a tápanyagok maximális mennyiségét.
Konyhai infúzió
Az elixír elkészítéséhez készítsen elő 100 g finomra reszelt gyömbérgyökeret 0,2 liter forrásban lévő vízzel, fedje le, és hagyja állni legalább fél óráig. Lehűlés után mézet és citromot adunk hozzá, napközben isszuk. Az összetevők semlegesítik a baktériumokat, kezelik a torokfájást, enyhítik a köhögést, csökkentik a lázat, a hidegrázást és a gyengeséget.
Vitamin keverék
A keverék összetevői, amelyek egymást kiegészítik, fokozzák a gyógyszer ízét. A méz édessége lágyítja a fűszeres gyömbér ízt és a citrusos savakat. Jobb egy kis adagot főzni. A klasszikus recept ugyanannyi alkatrészt feltételez: egyenként 100 g-ot. Sokkal kényelmesebb azonban 1 gyömbérgyökeret, 1 közepes citromot és 100 g méhészeti terméket venni.
A homogén tésztát kedvelők húsdarálóval, finom reszelővel vagy mixerrel darálják le ételeiket. Aki szereti a nagyobb darabokat, az durva gyömbérreszelőt használ, és a citromot kockákra vágja. A mézet elég folyékonynak kell venni ahhoz, hogy az összetevők felszívják. Ha sűrű, vagy akár cukorral borítja, akkor vízfürdőben kell felolvasztani. Jó összekeverés után a vitaminkeveréknek egy éjszakán át a hűtőszekrényben kell maradnia. Ekkor elnyeri egyedi édes-savanyú aromáját és ízét.
Fűszerként
Emésztésre és vérképzésre jótékony hatása miatt a gyömbért régóta használják fűszerként. Ennek a fűszernek a nehéz és kalóriadús ételekhez való hozzáadása elősegíti a zsírok jobb lebontását és a tápanyagok felszívódását. A fűszerben található aminosavak javítják az anyagcserét. A gyömbér fűszeres és tonizáló íze a keleti konyha értékes összetevője.
A középkorban az európaiak hús- és zöldségételekkel ízesítették, likőröket és házi készítésű fűszerekből készült tinktúrákat készítettek. Aztán jött az ötlet, hogy mézzel, citrommal, kardamommal, szerecsendióval fokozzák a gyömbér ízét.
Manapság a fűszerezést széles körben használják az élelmiszer- és konyhaiparban. A gyömbér különleges fűszeres ízt ad a hús- és zöldségleveseknek, különféle szószoknak. Kolbász, sajt előállításához használják, salátákba teszik, köretekhez adják. Az édesiparban a fűszer mézeskalács, zsemle, muffin sütésére alkalmas. Sok ital előállítása ritkán megy nélküle: borok, tinktúrák, kvass.
Egészséges recept: gyömbér citrommal és mézzel
A gyömbér, citrom és méz gyógyító keverékei, amelyek aktiválják az immunitást, segítenek megbirkózni a szezonális megfázásokkal és számos más betegséggel. Meleg, tonizáló és vírusellenes hatásuk miatt különösen hatékonyak a hideg évszakban. A gyógyító bájital elkészítésének minden módja a klasszikus recepten alapul, csak az arányokban és az adalékokban különbözik.
A mézes citrom gyömbér elkészítéséhez az egészséges recepthez a következőkre lesz szükség:
- közepes méretű gyökér (200-300 g);
- citrom (2 db);
- 250-300 g méz.
Az apróra vágott fűszert egy edényben citrommal keverjük össze, a hasznos anyagokat tartalmazó bőrrel együtt aprítjuk. A citrusféléket és a gyömbért összekeverjük a mézzel, óvatosan összekeverjük, lezárjuk, és egy napig hidegen áztatjuk. 24 óra elteltével megkezdheti a kezelést.
Gyógyszer az immunitás ellen
A vitaminos gyógyszer alkalmazása hasznos a szervezet védekezőképességének javítására a fertőzés terjedésének időszakában. Erősíti az immunitást, segít a patogén mikroflóra elleni küzdelemben, enyhíti a gyulladást és feltölti az energiatartalékokat. A keverék elkészítéséhez gyömbért, citromot és mézet kell venni. A meghámozott és apróra vágott fűszergyökeret és a citromot turmixgépen átengedjük. Tegye az összetevőket egy üvegedénybe, keverje össze a méhészeti termékkel, és tegye hideg helyre.
Javíthatja ízét és gyógyászati tulajdonságait, ha fahéjat ad a gyömbérhez, citromhoz és mézhez, hogy immunitást biztosítson, segítve a felső légutak és a köhögés kezelését. Vegyünk 1 tk. étkezés előtt naponta háromszor. A legjobb hatás érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a népi gyógymódot egy pohár forró vízben hígítsák.
Ingyenes gyógyszer
Egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően a gyógyító elixír hatékony a szezonális fertőzések – ARVI és influenza – kezelésében. Megbirkózik a vírusokkal és mikrobákkal, telíti a szervezetet vitaminokkal, eltávolítja a káros bomlástermékeket és megszünteti az asthenia tüneteit. Fokozza a klasszikus recept gyógyító tulajdonságait 2 gerezd fokhagyma hozzáadásával. Vegyük a kész terméket 1 evőkanál. Naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. Az orvosok azt tanácsolják, hogy igyon meleg vizet.
Gyömbér mézzel és citrommal a koleszterinért
A gyógyító népi gyógymód egyedülálló tulajdonsága a lipidanyagcsere normalizálása, az erek megerősítése, a káros koleszterin eltávolítása és a hasznos anyagok megtartása. Gyógyításra alkalmas a gyömbértea, amely általános erősítő hatású, tonizál, erősít, támogatja a szívet és stabilizálja a vérnyomást. Hatékony a klasszikus recept szerint elkészített keverék használata. Javítsa a gyógyszer hatását a rossz koleszterin eltávolítására 20 g apróra vágott dió hozzáadásával. Ezenkívül elkészítheti a terméket szárított gyökérből (1 evőkanál). Vegyünk 1 tk. háromszor egy nap.
Gyógyászati alkoholos tinktúra
A gyömbér gyógyító tinktúrájának elkészítéséhez 400 g hámozott és zúzott gyökeret 0,5 liter vodkába öntünk egy sötét üvegedényben, 14 napig sötétben tartjuk, leszűrjük és 1 tk. naponta kétszer étkezés előtt. A gyömbért, citromot és mézet tartalmazó tinktúra hatékonyan segíti a fizikai erőfeszítést, az aszténiát, felmelegszik a hideg évszakban. Az eszköz elkészíthető holdfényben, tonizálja, javítja az anyagcserét és segít a súlycsökkentésben. Gyakran használják az ízületek felmelegítésére, a fájdalom enyhítésére.
Gyógyító receptek fokhagymával
Az erek időszakos tisztítása segít elkerülni a szív- és érrendszerrel kapcsolatos súlyos problémákat, növelve a várható élettartamot. Ehhez népi jogorvoslatot használhat. Népszerűségét sokoldalúságának köszönheti. A gyömbér és a fokhagyma mézzel sikeresen megbirkózik a toxinok és méreganyagok eltávolításával a szervezetből, amelyek a betegség során felhalmozódnak. A főzéshez szüksége lesz:
- 50 g fűszer gyökér;
- 3 citrom;
- 15 gerezd közepes fokhagyma.
Az apróra vágott hozzávalókat 3 liter forró vízbe öntjük, és 3 napig infundáljuk. Igyon 50 ml-t étkezés előtt 10 napig. A kapott mennyiséget kifejezetten ehhez a kezelési ciklushoz tervezték. A gyógyszer kezeli a köhögést, a gyulladást, a stresszt, megakadályozza a vérrögképződést.
Fogyókúrás receptek
A karcsúsító tea felgyorsítja az összes anyagcsere folyamatot és az anyagcsere salakanyagok kiválasztását. Hatékony a felesleges kilók gyors és ártalmatlan leadására. Használata anyagcserezavarban szenvedőknek ajánlott. A gyors főzés egyszerű: forraljon fel egy csipet reszelt gyömbért egy csésze forrásban lévő vízben. Egy darab citrusfélét és 1 teáskanálnyit adunk a jelen italhoz. szeretet.
A gyömbért citrommal és mézzel gyakran a szokásos klasszikus recept szerint készítik el a fogyáshoz. A vitaminfolyadék elkészítésének alternatív módja a főzött gyökér gőzfürdőben történő infúziója, majd a fő összetevők és a kardamom hozzáadása.
Egyéb receptek egy gyógyító bájitalhoz
Egyes háziasszonyok szívesebben használják a szárított gyömbér gyökérport, mint a frisset. Az eredmény ugyanaz. Az immunitás fokozása, a megfázás és az influenza megelőzése érdekében hasznos fahéjat adni egy ilyen italhoz – 0,5 teáskanál. fűszerek egy pohár forrásban lévő vízben. Hozzon mézet és citrusféléket ízlése szerint. A gyömbér, a méz és a fahéj íze és gyógyító tulajdonságai tökéletes összhangban vannak egymással. Minden összetevő alkalmas gyógyhatású köhögés elleni cseppek készítésére.
Ellenjavallatok
A gyógyszerkészítmény meggondolatlan használat esetén káros lehet. Használat előtt mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Ki kell deríteni, hogy van-e allergia a termék bármely összetevőjére. Tilos a gyógyszer szedése súlyos krónikus betegségek esetén, hogy ne okozzon súlyosbodást. Nem szabad kockára tenni az egészségét, ha:
- egyéni intolerancia;
- gyomorbetegségek (gastritis, fekély);
- máj patológia (hepatitis);
- magas vérnyomás;
- diabetes mellitus, asztma.
A termék használata 2 vagy 3 év alatti gyermekek, terhes és szoptató anyákra korlátozódik. A tonizáló hatás miatt a gyógyszert nem szabad ebéd után bevenni, hogy elkerüljük az alvászavarokat. A túladagolás allergiát vagy mérgezést okozhat. Ezért szigorúan be kell tartani az ajánlott adagot és a kúra időtartamát.
