一般的な説明
かぼちゃの種は、同名の薬草の種子で、
熱帯および亜熱帯の気候帯で成長します。
通常、すべての種子は長さ0,5〜1,2cmの平らで、白と緑がかっています
核。 それらは消費に使用されます。
カボチャとその主食の故郷はラテンアメリカです。
この国では、カボチャの種が長い間独占的に使用されてきました。
を提供する様々な医薬品の調製のため
体に対する一般的な強化効果。 かぼちゃ
世界のほぼすべての国のいたるところで栽培されています。 増やすために
収量、ブリーダーはその種の 900 以上を繁殖させました。
高品質でおいしいカボチャの種を得るには、
そこから取り除き、内膜の残りをすすぎ、乾燥させます
乾燥した暖かい部屋または太陽の下で。 種の保存が必要
乾燥気密容器で、ただし . ヶ月以内。
種をまくと、賞味期限が.ヶ月まで伸びる
冷蔵庫の中に。
ローストしたカボチャの種は、ローストしたピーナッツに似た味がします。
皮をむいたかぼちゃの種は、酵母生地の添加物として使用されます。
パンを焼く。 彼らはまた、新鮮な野菜や果物のサラダに加えられ、
さまざまな種類の肉を使った料理。
かぼちゃの種の有用な特性
栄養素の組成と存在
生のカボチャの種には以下が含まれます (100 g あたり):
カロリー 559 Kcal
ビタミン
B4 63 リン、
P 1233 ビタミン
B3 4,987 カリウム、K 809 ビタミン E 2,18 マグネシウム、Mg 592 ビタミン C 1,9 カルシウム、Ca 46 ビタミン B5 0,75 鉄、
鉄 8,82
完全な構成
かぼちゃの種には、ビタミンとミネラルが豊富に含まれています。
それらには以下が含まれます：ビタミン（グループ
B、A、C、
に、
D、E)、
ミネラル（カルシウム、
セレン、
カリウム
鉄、
亜鉛、マグネシウム、
銅、
マンガン、
リン）、
アミノ酸（グルタミン酸、リノレン酸、アルギニン）と脂肪分の多い野菜
酸。
有用で薬効がある特性
かぼちゃの種は、菜食主義に固執する人々によって消費され、
生物
動物性脂肪の代わりに断食すること。 最も有用なものは
種子は加熱処理されていません。 賞味期限は
それらを使用して、太陽の下で数日間乾燥させ、きれいにします
食べる直前。
かぼちゃの種は、かぼちゃの油で 32 ～ 52% 飽和しています。
肌の健康と美容に必要な大量の亜鉛、
爪と髪、特に秋から春にかけての免疫力の維持
限目。 亜鉛は生殖器系の機能にも効果的に影響します。
男性と女性は、性ホルモンの生成を正常化します。
前立腺癌および子宮頸癌の予防剤。
リンと亜鉛の組み合わせは、精子の運動性を高め、
卵子の品質。
心臓血管系の側から、カボチャの種は
血液組成に対する有益な効果、脂肪による血管の清潔さ
プラークとその弾力性、心筋とコレステロール値。
また、揚げた種子の穀粒は血圧を正常化し、血圧を下げます。
糖度。
かぼちゃの種の物質は安定性に良い影響を与えます
神経系の働きにより、記憶力と情報の記憶速度が向上します。
さらに、種子は消化管に良い影響を与えます。
船酔い時の吐き気を和らげるために使用されます。
車酔いや妊婦中毒。 慢性で
便秘は、種子を体系的に消費することをお勧めします。
毎日一握りの生の種を食べることで体を守る
ワームを含む有害な寄生虫から、また助け
それらを取り除きます。 生命機能に悪影響を与える主な物質
寄生虫はククルビチンです。 麻痺効果があるのは彼です。
ワームの神経系で、彼らの死を引き起こします。 種が処方される
薬と引き換えに寄生虫学者を患者に送り、
以来この製品は非毒性で、主に粘膜を刺激しません。
大衆には禁忌や年齢制限はありません。 解放のために
ワームからは、朝の空腹時に3〜5日以内に摂取する必要があります
100 g の種子と水。
やけどや皮膚炎などの治療薬として、
民間療法の傷、皮をむいたばかりの粥
かぼちゃの種。 この種は徹底的に叩かなければならない
モルタル、ガーゼの上に置き、.層に折りたたんで患者に取り付けます
場所。 .時間以内に、痛みは治まり始め、傷は治癒します。
かぼちゃの種の危険な性質
消化器専門医は、人々がカボチャの種を食べることを推奨していません
を伴う悪化した形で胃腸管の病気に苦しんでいる
胃液の酸性度の増加、およびさまざまな形態
腸閉塞。
個々の不寛容のためにシードを使用しないでください。
かぼちゃとその製品。
かぼちゃの種の過剰摂取は停滞につながる可能性があります
関節のプロセス、歯のエナメル質への損傷および増加
体重。
提案されたビデオから、カボチャの種の利点と危険性について学ぶことができます。
