栗, カロリー, 利点と害, 有用な特性

栗は、特に開花時に美しい木です、
その大きなパニック花序が木に与えるとき
エレガントでお祭りのような外観、家族からの植物の属
受け皿軸受け。 約30種の樹木や低木、
温帯および熱帯地域の特徴。 最も重要な
一般的な栗 (C. vulgaris) は種と見なされます。
南。 ヨーロッパ、クリ​​ミア、南コーカサス、アフリカ、南部。 アジアと
アメリカ。 長い間果実のために飼育されてきましたが、
深い年齢、1000年まで。 木は非常に耐久性があります
バレルと建具に行きます。 ミーリで甘い
栗の実は南部の国々で取引されています。

今ではさまざまな種類の栗を購入できますが、最も
人気のクリスマスの品種は甘い栗です。 それら
世界の多くの地域で栽培されていますが、注意してください
成長する観賞用品種を試してはいけません
路上で。

バルカン半島の南で自然に成長します
(ギリシャ、ブルガリア) 標高 1200 m の海抜。
文化的には、亜熱帯だけでなく、
北半球の温帯でも、地域では
高温多湿の気候。

クリスマス前に、ヨーロッパの多くの都市の路上で
栗の焼き方。 この古代の伝統は何年も前に始まりました、
栗を焼くために特別な鍋が作られたとき。 に
自宅で栗を焼く、まず外殻から栗をきれいにする必要があります
苦い膜をブラシでこすり、汚れをすべて取り除きます。
それらを串に刺すか、皮に小さな切り目を入れるだけです
そして直火にかけます(切らない場合は、
爆発する)。

栗の有用な特性

生栗(100g中)には以下が含まれます:

カロリー 213 Kcal

栗は約2〜3%の繊維、3%のミネラルで構成されています
物質、ビタミンAも存在し、
Cとグループ
V.

果実に含まれる種子には、
クマリン配糖体、トリテルペンサポニンエスシン、
脂肪油(最大5〜7%)、タンパク質物質(最大10%)、
でんぷん(最大50%)、タンニン(約1%)。 樹皮の中で
発見された配糖体、タンニン、糖、アスコルビン酸
酸(ビタミンC)、その他の化合物。 葉が含まれています
グリコシド、ペクチン物質およびカロテノイド。 フラワーズ
フラボノイド、タンニン、ペクチン物質が豊富
と粘液。

栗の実と樹皮にはトリテルペン配糖体が含まれています
エスシン、クマリン エスクレチン、およびその配糖体エスクリン。 その上
さらに、フラボノイド配糖体が発見されています-ケルシトリン、イソクエルシトリン、
ケルセチンとケンペロール。 でんぷんは果物に含まれています、
脂肪油、ステロール、タンニン。 葉っぱで
ケルシトリン、イソクエルシトリン、ケルシチン、ルチンが見つかりました
そしてスピレオシド、アストラガリン、カロテノイド – ルテイン、ビオラキサンチン。
夏の間の葉の活性物質の含有量
ほとんど変わらない。 花にはフラボノイドが含まれています –
ケンフェロールとケルセチンの誘導体。

栗は他の栗に比べて脂肪が少ない
ナッツ、彼らは栄養価が高く満足感がありますが、それほど油っぽくありません。
他のナッツと同様に、より有用です。 栗 100グラム
210kcalを含み、炭水化物は42、タンパク質は3.6、
脂肪 2.2. 栗は食感が良いので絶品
菜食主義者の食事の構成要素。

アルコール抽出物は実験的に確立されています
果物には抗炎症作用と充血除去剤が含まれています
特性、血液粘度の低下、壁の強化
毛細血管、血圧を下げ、正常化する
血中のコレステロールとレシチンの含有量が減少します
大動脈における脂肪プラークの形成。 それも知られている
抽出物が血管を収縮させ、鎮痛効果があること。
通常、彼らは既製の医薬品を使用します Escuzan
とエスフラジード。

セイヨウトチノキのハーブ製剤が広く使用されています
民間療法では、花の汁は静脈瘤で飲む
静脈瘤(血栓性静脈炎)、アテローム性動脈硬化症および痔核。
フラワージュース、アルコール缶詰、フラワーチンキ
または果物は血栓性静脈炎および痔に有用です。 注入
胎児-下痢(下痢)、マラリア、慢性
喫煙者の気管支炎。 果実の皮の煎じ薬を使用
子宮出血を伴う。 みじん切りしたての葉
フルーツチンキ剤は外用にも使用されます。

薬の準備のために、それらは収穫されます
若い枝、葉、花や果物の樹皮。 樹皮を収穫
春に切り分け、収穫後すぐに乾燥させる
戸外で。 花は.月に収穫。 それら
花序から摘み取られ、初日に天日で乾燥され、
それから天蓋の下で、戸外で。 葉が収穫される
開花中、葉柄なしで、薄い層に広がる
キャノピーの下または換気の良い場所。 この
原材料の種類が輸出されています。 果物は期間中に収穫されます
弁から落ちたときの完全な成熟。 乾燥した
暖かく換気された場所に置きます。

栗の危険な性質

栗はアレルゲンなので禁忌です。
不寛容。 糖尿病の人
栗の蜂蜜は、医師に相談せずに摂取しないでください。

栗の食べ過ぎはてんかん発作を引き起こす
– 彼は両手の指を合わせます。 アトニーに苦しむ人々
便秘、胃炎、
血液凝固不良、血小板減少症、肝疾患
また、腎臓は悪化を引き起こす可能性があるため、栗を消費しないでください。

栗は、月経不順にも禁忌です。
また、栗は子供、妊婦にはお勧めできません
それらはアレルギーの出現を引き起こす可能性があるため、看護
反応。

他のナッツの特性も参照してください。

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Anna Evans

Author ✓ Farmer

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