Gember met honing en citroen: recepten voor gezondheid –

Veel tijdgenoten gebruiken steeds vaker natuurlijke huismiddeltjes als alternatief voor medicijnen. De helende eigenschappen van planten zijn al lang bekend. Iedereen weet dat het gemakkelijker is om een ​​ziekte te voorkomen dan te genezen. Een bewezen profylactisch middel tegen verkoudheid en andere problemen is gember met honing en citroen.

Elk van deze componenten bevat afzonderlijk veel genezende ingrediënten die een gunstig effect hebben op het lichaam. En hun combinatie verbetert de helende eigenschappen van een populaire remedie die de afweer versterkt, waardoor verkoudheid veel gemakkelijker te verdragen is.

De voordelen van gember met citroen en honing.

De combinatie van natuurlijke producten heeft de sterkste immuunstimulerende, gezondheidsbevorderende en verkwikkende werking. Het zit boordevol waardevolle ingrediënten:

• vitamines;
• micro- en macro-elementen;
• enzymen
• aminozuren;
• essentiële oliën.

Gember met honing en citroen heeft een positief effect op alle organen en systemen van een persoon:

• verbetert het uithoudingsvermogen, weerstand tegen ziekten;
• verwijdert effectief toxines en toxines;
• verbetert de functies van het spijsverteringsstelsel;
• normaliseert het metabolisme, versnelt het metabolisme van vetten en koolhydraten, bevordert gewichtsverlies;
• vermindert de hoeveelheid slechte cholesterol in het lichaam;
• bevordert de reiniging van bloedvaten, verhoogt hun elasticiteit, verdunning van het bloed;
• voorkomt beroertes, trombose, atherosclerose;
• verbetert de zuurstoftoevoer naar cellen, waardoor de kwaliteit van het geheugen en het gezichtsvermogen wordt verbeterd;
• heeft een anti-emetisch effect.

Gember met honing en citroen heeft veel heilzame eigenschappen:

• immunomodulator;
• koortswerend;
• tonic;
• verwarming
• antiseptisch
• pijnstillers;
• remmend;
• anti-emeticum.

In het geval van het optreden van ongemak, versterkt de traditionele geneeskunde de weerstand tegen pathologie, versnelt het herstel. Er zijn veel recepten met verschillende combinaties van ingrediënten. Het hangt af van de smaak van de persoon en de vermoedelijke diagnose.

gember

Een pittige plant groeit niet op onze breedtegraden. Het kruid werd van het Zuid-Amerikaanse continent naar Europa gebracht, waar zijn eigenschappen zeer werden gewaardeerd en begon te worden gebruikt voor smaakverbetering, behandeling en preventie. Wetenschappelijke studies hebben het vermogen van de smaakmaker om:

• de suikerindex reguleren;
• normaliseren van de hoeveelheid cholesterol;
• de activiteit van de maag en darmen verbeteren;
• versnellen lipidemetabolisme;
• overtollig gewicht kwijtraken.

De gemberwortel, verzadigd met essentiële oliën en organische zuren, dankzij biologisch actieve stoffen, vult het lichaam met energie en verbetert het welzijn.

Miel

De eigenaardigheid van het bijenteeltproduct is de gelijkenis van de samenstelling van de micro- en macro-elementen (kalium, magnesium, mangaan) met het gehalte aan menselijk bloed. Dit zorgt voor de absolute assimilatie van de stof. De helende werking is te danken aan de aanwezigheid van nuttige ingrediënten (vitamines, enzymen, organische zuren) in de zoete lekkernij.

Honing heeft een gunstig effect op een persoon:

• stimuleert de afweer, de weerstand van het lichaam tegen pathogene micro-organismen;
• normaliseert het spijsverteringskanaal;
• verbetert de elasticiteit van bloedvaten;
• de pijn verlichten;
• kalmeren
• helpt bij het wegwerken van schimmelmicroflora;
• geneest microtrauma van de huid;
• verhoogt de hemoglobine-index;
• normaliseert de hoeveelheid triglyceriden, waardoor het risico op hart- en vaatziekten wordt verminderd.

Honing is vooral effectief bij verkoudheid: het kan koorts verminderen, hoest, zwakte en ongemak genezen.

citroen

Alle leden van de citrusfamilie zijn leiders in de aanwezigheid van vitamine C. Citroenen zijn ook rijk aan voedingsvezels, sporenelementen, pectine, essentiële oliën, organische zuren (citrusvruchten), fytonciden. Een dergelijke samenstelling:

• verzadigt ons met vitamines, bioflavonoïden;
• Verbetert de spijsvertering;
• verwijdert gifstoffen en gifstoffen;
• versterkt het vaatstelsel;
• het past zich goed aan de pathogene flora aan vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen.

Interessant!

Dankzij deze eigenschappen bevordert citroen verjonging, verstevigt het lichaam, elimineert het manifestaties van stress en depressie.

Wat geeft een folk remedie voor volwassenen.

Om een ​​helende mix te maken, gebruiken ze over het algemeen premium ingrediënten. De gember moet sappig zijn, niet gerimpeld en een uniek aroma hebben. Citroenen: met een compacte schil van een uniforme geelachtige kleur zonder gebreken of vlekken. Natuurlijke honing is meer geschikt.

Er zijn veel opties voor het bereiden van een genezingsdrankje. Het aandeel van de inkomende componenten is afhankelijk van de methode. Vrouwen zijn vaak geïnteresseerd in de optimale verhoudingen van een recept voor correctie van het lichaamsgewicht. De honing- en gemberbalsem lokaliseert pijn tijdens kritieke dagen bij vrouwen en orale toediening wordt gecombineerd met kompressen in de buikstreek.

Belangrijk!

Een extra bonus speelt een belangrijke rol voor de eerlijke seks. Ze merken een verbetering van het welzijn, de stemming, het uiterlijk: het gladmaken van de huid, het verbeteren van de kwaliteit van nagels en haar.

Atleten drinken een helende drank voor revalidatie na training en competitie, bereiden groene thee met geraspte kruiden in een thermoskan en vullen het aan met 30 g honing en 0,5 citroensap.

De infusie van gember en honing met citroen heeft een positief effect op mannen: het heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Het medicijn wordt aanbevolen voor een lage potentie veroorzaakt door een bloedstroomstoornis in het bekkengebied. De balsem verbetert de hyperesthesie van het mannelijke orgaan, verhoogt de onvermoeibaarheid en de duur van de handeling.

Neem voor de bereiding 1 citroen, 200 g honing, gemberwortel, 100 g gedroogde abrikozen, voeg walnoten, rozijnen, pompoen, mierikswortel toe. Maal de ingrediënten, meng, drink elk 1 eetlepel. Ochtend en middag.

Helende drank voor kinderen

Vitamine-tonische drank met immunomodulerende en versterkende eigenschappen, voedzaam voor kinderen, vooral voor de zwakken, vatbaar voor frequente verkoudheid, tijdens seizoensgebonden exacerbaties. Om kwalen te voorkomen en de immuniteit te behouden, wordt een mengsel van honing met geperst citroensap en gember verdund in een verhouding van 1: 1: 1 (theelepels) in 200 ml warm water. Het wordt gedurende 3 weken voor het ontbijt en het avondeten aan baby’s vanaf 2 jaar gegeven.

Manieren van voorbereiding

Gemberdrankjes met vitaminesupplementen zijn nuttig op elke leeftijd: volwassenen, kinderen, gepensioneerden. Het is niet verrassend dat de stamnaam uit het Sanskriet is vertaald als ‘universele remedie’. De Indianen geloofden dat gember veel ziekten genas, omdat in deze ingewikkelde vorm de biologische vlam is die de stofwisseling regelt. Gember met honing geeft veel recepten in verschillende combinaties.

Uitwerking in de vorm van thee

Ondanks de zure smaak van gember is de vitaminedrank niet alleen medicinaal, maar ook best aangenaam. Naast het verbeteren van de immuniteit, is het:

• gaat effectief om met pathogene microflora;
• normaliseert de functie van de schildklier, het maagdarmkanaal;
• verbetert de vasculaire elasticiteit en doorbloeding;
• verdrijft wormen.

Belangrijk!

De hoeveelheid gember die wordt ingenomen, vanwege de pittige smaak, moet in overeenstemming zijn met de voorkeuren van de persoon die de drank zal drinken.

Het traditionele recept voor gemberthee is eenvoudig. 1 eetlepel zwarte of groene theeblaadjes en 2 tl. Geraspte gember wordt in 1 liter kokend water gegoten, gedurende 15-20 minuten toegediend en vervolgens wordt 1 eetlepel toegevoegd. honing en sap van een halve citroen.

Desgewenst worden munt, citroenmelisse, kaneel, limoen, kurkuma, rozenbottel, kardemom, peper toegevoegd aan de bereide gemberdrank met citroen en honing, waardoor de smaak en het effect van het effect worden versterkt.

Door wortelstukjes te maken in een thermoskan met water tot 60 graden blijven de maximale hoeveelheid voedingsstoffen behouden.

Keukeninfusie

Om het elixer te maken, bereidt u 100 g fijn geraspte gemberwortel met 0,2 liter kokend water, dek af met een deksel en laat minstens een half uur staan. Honing en citroen worden na afkoeling toegevoegd, ze worden overdag gedronken. De ingrediënten neutraliseren ziektekiemen, behandelen een zere keel, verzachten hoest, verminderen koorts, koude rillingen en zwakte.

Vitamine mix

De ingrediënten in het mengsel, die elkaar aanvullen, versterken de smaak van het medicijn. De zoetheid van honing verzacht de pittige gembersmaak en citruszuur. Het is beter om een ​​kleine portie te koken. Het klassieke recept gaat uit van hetzelfde aantal delen: elk 100 g. Het is echter veel handiger om 1 gemberwortel, 1 middelgrote citroen en 100 g bijenproduct te nemen.

Wie de voorkeur geeft aan een homogeen deeg maalt zijn eten in een vleesmolen, een fijne rasp of met een mixer. Wie van grotere stukken houdt, gebruikt een grove gemberrasp en snijdt de citroen in blokjes. Honing wordt voldoende vloeibaar ingenomen zodat het door de componenten kan worden opgenomen. Als het dik is of zelfs bedekt met suiker, moet het in een waterbad worden gesmolten. Na goed mengen moet het vitaminemengsel een nacht in de koelkast blijven. Dan krijgt het zijn unieke zoetzure aroma en smaak.

Als specerij

Vanwege het gunstige effect op de spijsvertering en de bloedvorming wordt gember al lang als specerij gebruikt. De toevoeging van dit kruid aan zware, calorierijke maaltijden helpt om vetten beter af te breken en voedingsstoffen op te nemen. De aminozuren in de smaakmaker verbeteren de stofwisseling. De pittige en tonische smaak van gember wordt beschouwd als een waardevol onderdeel van de oosterse keuken.

In de Middeleeuwen brachten Europeanen ze op smaak met vlees- en groentegerechten, bereide likeuren en zelfgemaakte tincturen op basis van kruiden. Toen kwamen ze op het idee om de smaak van gember te versterken met honing, citroen, kardemom, nootmuskaat.

Nu wordt de smaakmaker veel gebruikt in de voedings- en keukenindustrie. Gember geeft een bijzondere pittige smaak aan vlees- en groentesoepen, diverse sauzen. Het wordt gebruikt bij de productie van worsten, kaas, in salades, toegevoegd aan bijgerechten. In de zoetwarenindustrie is het kruid geschikt voor het bakken van peperkoek, broodjes en muffins. De productie van veel dranken doet het zelden zonder: wijnen, tincturen, kwas.

Gezond recept: gember met citroen en honing

Genezende mengsels van gember, citroen en honing, die de immuniteit activeren, helpen om seizoensgebonden verkoudheid en een aantal andere ziekten het hoofd te bieden. Ze hebben een warm, tonisch en antiviraal effect en zijn vooral effectief in het koude seizoen. Alle methoden voor het bereiden van een genezend drankje zijn gebaseerd op het klassieke recept, dat alleen verschilt in verhoudingen en toevoegingen.

Om Honey Lemon Ginger te maken, zal je gezonde recept het volgende nodig hebben:

• middelgrote wortel (200-300 g);
• citroenen (2 stuks);
• 250-300 gram honing.

Gehakte kruiden in een container worden gemengd met citroen, het wordt samen met de schil gehakt die nuttige stoffen bevat. De citrus en gember worden vervolgens gecombineerd met de honing, voorzichtig gemengd, verzegeld en een dag koud geweekt. Na 24 uur kunt u beginnen met de behandeling.

Immuniteit remedie

Het gebruik van een vitaminemedicijn is nuttig om de afweer van het lichaam te verbeteren tijdens de periode waarin de infectie zich verspreidt. Het zal de immuniteit versterken, pathogene microflora helpen bestrijden, ontstekingen verlichten en de energiereserves aanvullen. Om het mengsel te bereiden, moet je gember, citroen en honing nemen. De geschilde en fijngehakte kruidenwortel en de citroen worden door een blender gehaald. Doe de ingrediënten over in een glazen pot, meng met het bijenteeltproduct en bewaar op een koude plaats.

Je kunt de smaak en geneeskrachtige eigenschappen verbeteren door kaneel toe te voegen aan gember, citroen en honing om immuniteit te bieden, de bovenste luchtwegen en hoest te helpen behandelen. Neem 1 theelepel. driemaal daags voor de maaltijd. Voor het beste effect raden artsen aan om de folk remedie in een glas heet water te verdunnen.

Gratis medicijnen

Vanwege zijn unieke eigenschappen is het helende elixer effectief bij de behandeling van seizoensinfecties – ARVI en griep. Het gaat om met virussen en microben, verzadigt het lichaam met vitamines, verwijdert schadelijke afbraakproducten en elimineert de symptomen van asthenie. Verbeter de helende eigenschappen van het klassieke recept door 2 teentjes knoflook toe te voegen. Neem het eindproduct voor 1 eetl. 2-3 keer gedurende de dag voor de maaltijd. Artsen adviseren om warm water te drinken.

Gember met honing en citroen voor cholesterol

Een uniek kenmerk van een genezende volksremedie is het vermogen om het lipidenmetabolisme te normaliseren, de bloedvaten te versterken, schadelijke cholesterol te verwijderen en nuttige stoffen vast te houden. Voor genezing is gemberthee geschikt, die een algemeen versterkend effect heeft, tonen, versterken, het hart ondersteunt en de bloeddruk stabiliseert. Het is effectief om een ​​mengsel te gebruiken dat is bereid volgens het klassieke recept. Verbeter het effect van het medicijn om slechte cholesterol te elimineren door 20 g gehakte walnoten toe te voegen. Je kunt het product ook bereiden van een gedroogde wortel (1 eetlepel). Neem 1 theelepel. drie keer per dag.

Medicinale alcoholtinctuur

Om een ​​genezende gembertinctuur te bereiden, wordt 400 g geschilde en geplette wortel in 0,5 liter wodka in een donkere glazen container gegoten, 14 dagen in het donker bewaard, gefilterd en gedronken 1 theelepel. twee keer per dag voor de maaltijd. Tinctuur, dat gember, citroen en honing bevat, helpt effectief bij lichamelijke inspanning, asthenie, warmt op in het koude seizoen. De tool kan worden bereid met maneschijn, tonen, verbetert de stofwisseling en helpt het gewicht te verminderen. Het wordt vaak gebruikt om de gewrichten te verwarmen, pijn te verlichten.

Geneeskrachtige recepten met knoflook

De periodieke reiniging van de bloedvaten helpt ernstige problemen met het cardiovasculaire systeem te voorkomen, waardoor de levensverwachting toeneemt. Om dit te doen, kunt u een folk remedie gebruiken. Zijn populariteit is te danken aan zijn veelzijdigheid. Gember en knoflook met honing gaan met succes om met de verwijdering van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam die zich daarin ophopen tijdens ziekte. Om te koken heb je nodig:

• 50 g kruidenwortel;
• 3 citroen;
• 15 middelgrote teentjes knoflook.

De gehakte ingrediënten worden in 3 liter heet water gegoten en gedurende 3 dagen toegediend. Drink 50 ml voor de maaltijd gedurende 10 dagen. Het resulterende volume is speciaal ontworpen voor deze behandelingskuur. Het medicijn behandelt hoest, ontsteking, stress, voorkomt de vorming van bloedstolsels.

Recepten voor gewichtsverlies

Afslankthee versnelt alle stofwisselingsprocessen en de uitscheiding van metabolische afvalproducten. Het is effectief in het snel en onschadelijk verliezen van extra kilo’s. Het gebruik ervan wordt aanbevolen voor mensen met stofwisselingsstoornissen. Snel koken is eenvoudig: kook een snufje geraspte gember in een kop kokend water. Aan de aanwezige drank wordt een stuk citrus en 1 theelepel toegevoegd. affectie.

Gember met citroen en honing wordt vaak bereid om af te vallen volgens het gebruikelijke klassieke recept. Een alternatieve manier om de vitaminevloeistof te bereiden, is door de gebrouwen wortel in een stoombad te trekken, gevolgd door de toevoeging van de hoofdcomponenten en kardemom.

Andere recepten voor een geneeskrachtig drankje

Sommige huisvrouwen gebruiken liever gedroogd gemberwortelpoeder dan vers. Het resultaat is hetzelfde. Om de immuniteit te versterken, verkoudheid en griep te voorkomen, is het handig om kaneel aan zo’n drankje toe te voegen – elk 0,5 theelepel. kruiden in een glas kokend water. Breng honing en citrus naar wens. De smaak en helende eigenschappen van gember, honing en kaneel zijn in perfecte harmonie met elkaar. Alle ingrediënten zijn geschikt voor het maken van medicinale hoestdruppels.

Противопоказания

De medicinale samenstelling kan schadelijk zijn bij roekeloos gebruik. Raadpleeg voor gebruik zeker een arts. Het is noodzakelijk om uit te zoeken of er een allergie is voor een onderdeel van het product. Het is verboden om het medicijn te gebruiken voor ernstige chronische ziekten, om geen verergering te veroorzaken. U mag uw gezondheid niet in gevaar brengen als u:

• individuele intolerantie;
• maagaandoeningen (gastritis, maagzweer);
• leverpathologie (hepatitis);
• hypertensie;
• diabetes mellitus, astma.

Het gebruik van het product is beperkt tot kinderen jonger dan 2 of 3 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Vanwege het tonische effect mag het medicijn niet na de lunch worden ingenomen om slaapstoornissen te voorkomen. Overdosering kan leiden tot allergieën of vergiftiging. Daarom moeten de aanbevolen dosering en duur van de cursus strikt worden nageleefd.