Watu walijifunza juu ya nguvu ya kushangaza ya vijidudu vya ngano na mafuta kutoka kwake.
ndefu. Ndani yao, asili imejilimbikizia tata ya kipekee
vitamini, vitu vyenye biolojia, lipids, madini na vitu muhimu
amino asidi kwa maisha. Na sasa bidhaa hizi za mitishamba ni maarufu.
kama wasaidizi katika matibabu ya magonjwa mengi, na pia kikamilifu
kutumika katika cosmetology.
Mafuta halisi ya ngano yanapaswa kuwa
nene na ina harufu kali. Inapaswa kuwa kahawia kwa rangi.
hadi kahawia iliyokolea. Ili kuwa na uwezo wa kuona mafuta, ni thamani yake
makini na chupa za kioo nyepesi.
Unaweza kuhifadhi mafuta kwenye chupa iliyofungwa vizuri mahali pa giza na baridi.
eneo. Inapohifadhiwa vizuri, bidhaa hii inaweza kutumika
Kwa miezi 3.
Kijadi, mafuta ya vijidudu hutumiwa kama mavazi ya aina mbalimbali
saladi za kijani. Pia, bidhaa hii inaweza kuongezwa kwa bidhaa nyingine za upishi.
sahani: nafaka, sahani za upande. Lakini tunapaswa kukumbuka hilo kwa matumizi ya upishi
Haipendekezi joto la mafuta zaidi ya digrii 60, kwa sababu
katika kesi hii, bidhaa itapoteza thamani yake ya lishe na kibiolojia.
Mafuta ya vijidudu vya ngano, kwa kweli, yana kalori nyingi sana, kama zingine.
mafuta ya mboga. Lakini hurekebisha kimetaboliki ya lipids na wanga,
ambayo ina maana kwamba inaweza kutumika na watu overweight.
Mali muhimu ya mafuta ya ngano ya ngano
Muundo na uwepo wa virutubisho
Mafuta ya ngano yana kiwango cha juu cha lishe na kibaolojia.
thamani, kuwa kweli kipekee katika muundo wa biochemical
na mali ya uponyaji ya bidhaa asilia. Bei ya gharama yako
uzalishaji ni wa juu sana (kwa kushinikiza baridi 250
gramu ya mafuta haya lazima kusindika zaidi ya tani ya nafaka).
Mafuta yana yasiyoweza kutengezwa upya, hayakuundwa na binadamu
asidi ya amino ya mwili,
asidi ya mafuta ya polyunsaturated, maji na vitamini mumunyifu,
allantoin ya kupambana na uchochezi, ambayo ina
high antioxidant
shughuli squalene (2-3%), octacosanol, kuhusu 20 macro-
na kufuatilia vipengele.
Mafuta haya hutofautiana na mafuta mengine ya mboga kwa kuwa juu
(zaidi ya 70%) na maudhui ya usawa zaidi ya polyunsaturated
asidi. Pia ina asidi iliyojaa kwa chini
wingi
Kipengele tofauti cha mafuta haya ni maudhui yake ya juu
“Vitamini ya vijana” tocopherol (E) – tu 100 g ina
hadi 400 mg ya antioxidant hii ya asili.
Bidhaa hii ya mitishamba pia ina vitamini nyingi.
D, ambayo ina jukumu muhimu sana katika kunyonya kalsiamu na fosforasi.
– Madini “inayohusika” kwa afya ya meno, viungo na mifupa.
Mafuta ya vijidudu pia yana beta-carotene, ambayo iko kwenye mwili
inabadilishwa kuwa vitamini A.
Aidha, mafuta haya ni chanzo cha vitamini B.
Pia hutofautiana katika maudhui ya juu ya zinki,
ambayo inashiriki katika kimetaboliki ya mafuta, protini na wanga
na hematopoiesis, katika awali ya enzymes ya utumbo na insulini.
Selenium iliyomo kwenye mafuta, kama zinki, ina athari ya faida
mchakato wa spermatogenesis na huongeza mvuto.
Mafuta pia yana squalene ya asili ya antioxidant.
– kuwa na uponyaji uliotamkwa wa jeraha, immunostimulating;
Mali ya antifungal na baktericidal.
Mali muhimu na ya dawa
Mafuta ya ngano yanaweza kuboresha utendaji kwa kiasi kikubwa
moyo na mishipa ya damu na hata muundo wa damu. Ina idadi ya vitu.
kuchangia mchanganyiko tata wa kuimarisha kuta za mishipa ya damu,
kwa kuongeza shinikizo la damu na kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya,
Kuzuia malezi ya plaques kwenye kuta za mishipa ya damu na onyo
mapazia ya damu
Zinki, vitamini E, manganese na alantoin huzuia maendeleo ya
Kuvimba kwa sehemu tofauti za mfumo wa moyo na mishipa. Kipekee
antioxidant tata ya vitamini E na A, octacosanol na squalene
hulinda moyo na mishipa ya damu kutokana na athari mbaya za radicals bure.
Aidha, mafuta ya vijidudu yana athari ya manufaa kwenye michakato ya metabolic.
katika myocardiamu, na vipengele vyake vya kalsiamu na fosforasi hushiriki
katika kudhibiti rhythm na nguvu ya mikazo ya moyo. Pia ni tajiri
mafuta ya vijidudu, vitu ambavyo vina jukumu muhimu sana katika mchakato
awali ya himoglobini, protini katika seli nyekundu za damu, ambayo ni ‘kuwajibika’ kwa
kubeba oksijeni kutoka kwa mapafu hadi kwa ubongo, moyo, na wengine
viungo. Ina athari ya manufaa kwenye moyo, damu.
na vyombo, mafuta husaidia katika kuzuia na matibabu
shinikizo la damu, retinopathy ya kisukari, anemia, atherosclerosis,
ugonjwa wa ischemic, mishipa ya varicose, thrombophlebitis, hemorrhoids.
Inapotumiwa mara kwa mara, mafuta ya vijidudu ni bora.
njia ya kuzuia kiharusi na mashambulizi ya moyo.
Pia, mafuta yanaweza kuboresha hali ya mfumo wa uzazi. Phytosterols
kusaidia kurekebisha usawa wa homoni, kama wao
kimsingi watangulizi wa homoni za ngono. Asidi ya polyunsaturated
zina athari ya kinga dhidi ya manii na mayai.
Zinki, vitamini E, manganese na selenium katika mchanganyiko tata husaidia
kuongezeka kwa potency, huathiri mchakato wa spermatogenesis.
Ikumbukwe kwamba zinki pia hupunguza hatari ya
maendeleo ya adenoma
na ni kichocheo cha uzalishaji wa testosterone wa kiume, ambao hupungua
Kiwango ni sababu ya dysfunctions nyingi za ngono. Hasa
Hii “homoni ya kiume” huamua tabia ya ngono, hutoa
kuongezeka kwa nguvu ya ngono, husaidia kuboresha uume na kuongezeka
nguvu, na pia huamua kwa kiasi kikubwa baadhi ya sifa
takwimu
Mafuta ya ngano pia yana athari ya faida
nyanja ya ngono ya wanawake. Vitamini vya kikundi B, E, sawa na estrogens
phytosterols, manganese, na zinki msaada mojawapo
Kusawazisha, kurekebisha mzunguko wa ovari na kuzuia maendeleo.
kuvimba kwa michakato katika viungo vya mfumo wa uzazi. Hii husababisha
uwezekano wa kutumia mafuta katika kuzuia na matibabu
utasa na magonjwa mbalimbali ya uzazi.
Kuanzishwa kwa mafuta ya vijidudu katika chakula ni manufaa
wakati wa ujauzito na lactation. Vitamini E, folic
asidi, asidi polyunsaturated, vitamini D, zinki, manganese na
Iodini ni vitu muhimu kwa ukuaji kamili wa mtoto.
katika mwili wa mwanamke.
Vitamini E ina uwezo wa kulinda vifaa vya maumbile ya seli za kiinitete.
ya mabadiliko yanayosababishwa na hatua ya vitu vya bure vya sumu
radicals hatari na mionzi. Kutumia mafuta mara kwa mara kuna faida
na kwa kunyonyesha, kwa sababu inasaidia kuongeza lactation
na kuboresha ubora na hata ladha ya maziwa. Itakuwa na faida kubwa
matumizi ya mafuta haya wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua. Mara kwa mara
Lubrication ya eneo la tumbo na kifua husaidia kudumisha elasticity.
na elasticity ya ngozi ya maridadi, kuepuka kuonekana kwa alama za kunyoosha.
Mafuta ya ngano ni muhimu kwa mfumo mzima wa utumbo.
Ina uwezo wa kurekebisha asidi ya juisi ya tumbo, ina
uponyaji wa jeraha na athari ya kupinga uchochezi kwenye utando wa mucous
Njia ya utumbo na kuzuia maendeleo ya kuvimba katika ini, biliary
njia na kibofu cha nduru, na pia ina athari ya hepatoprotective.
Kwa maana hii, mafuta ambayo huondoa kuvimbiwa na kiungulia, hurekebisha
usawa wa microflora, umetumika kwa muda mrefu kama njia ya kati
kuzuia kidonda, gastritis,
umio, gastroduodenitis, disbiosis, colitis, colectitis
Enterocolitis, na hepatitis pia hutumiwa katika matibabu ya magonjwa haya.
Mafuta ya ngano yanachukuliwa kuwa chakula cha manufaa kwa wagonjwa
ya sukari
kisukari. Ina vitu muhimu kwa ajili ya awali ya insulini.
Matumizi ya mafuta ya mara kwa mara yanapendekezwa pia:
- kwa
kuimarisha kinga na kuzuia mapema
kuzeeka; - kwa magonjwa ya mfumo wa endocrine, kati na wa pembeni
mfumo wa neva, pamoja na kukosa usingizi, kuongeza upinzani
dhiki - na hitaji la kuongezeka kwa vitamini E;
- kama sehemu ya mpango wa kupambana na uzito kupita kiasi;
- katika kipindi cha ukarabati mkali baada ya operesheni, magonjwa makubwa
au kupitia chemotherapy; - kama sehemu ya mpango wa kusafisha sumu, chumvi za metali nzito
na sumu.
Na matumizi ya nje ya mafuta yanapendekezwa:
- kwa
kuboresha hali ya ngozi na nywele; - kwa magonjwa ya ngozi na majeraha (kupunguzwa, majeraha, kuchoma, eczema);
neurodermatitis, psoriasis;
chunusi); - baada ya upasuaji wa plastiki, na “sagging” ya ngozi, ilionekana
kama matokeo ya kupungua kwa kasi kwa uzito wa mwili; - ili kupunguza maumivu kutoka kwa michubuko na arthritis.
Tumia katika cosmetology
Mafuta ya ngano ya ngano, matajiri katika vitu ambavyo vina athari ya manufaa
katika hali ya nywele na ngozi, imetumika sana kwa muda mrefu
katika cosmetology.
Inapotumiwa nje, mafuta haya yana aina mbalimbali za vipodozi
Tenda. Kwa hivyo, hurekebisha usawa wa maji-lipid ya ngozi,
hupunguza na kulisha ngozi, huilinda kutokana na ukavu na kuwaka;
kwani huzuia upotezaji wa unyevu kikamilifu.
Mafuta ya ngano pia huzuia
kuzeeka kuhusishwa na usawa wa homoni unaohusiana na umri
yatokanayo na mionzi ya ultraviolet. Kwa kuongeza, bidhaa hii ya mitishamba inaboresha
rangi ya ngozi, kuzuia kuonekana kwa matangazo ya umri, pamoja na kutoa
Athari ya ngozi nyeupe.
Tani za mafuta na kuburudisha, inaboresha unafuu na muundo wa ngozi,
huongeza elasticity yake, husaidia wrinkles laini, hupunguza
alama za kunyoosha kwenye ngozi.
Pia, bidhaa ya ngano ya ngano huwatuliza watu nyeti.
na hata ngozi iliyokasirika. Inaweza kusafisha ngozi kutoka kwa uchafu,
kukuza exfoliation ya seli wafu ngozi, normalize
secretion ya tezi za sebaceous, kusaidia kupunguza pores, kuzuia kuvimba
ngozi
Mafuta ya vijidudu pia husaidia kuimarisha capillaries ya subcutaneous,
kuzuia maendeleo ya rosasia na kuonekana kwa “mishipa ya buibui”.
Kwa mafuta haya unaweza kuzuia kuonekana kwa cellulite
amana, kwani ina uwezo wa kurekebisha mifereji ya maji ya limfu, na
microcirculation ya damu katika safu ya mafuta ya subcutaneous.
Mafuta ya ngano pia hutumiwa kama dawa bora
kavu, nene, dhaifu, iliyosinyaa, bidhaa za utunzaji zinazoiva
kuwashwa na kupasuka kwa ngozi. Miongoni mwa mambo mengine, hii
bidhaa za mitishamba zinafaa kwa utunzaji wa ngozi ya macho,
uimara, sauti na elasticity ya ngozi ya decolleté.
Mafuta ya vijidudu huchochea ukuaji wa nywele kwa kuboresha mzunguko wa damu.
follicles ya nywele, huzuia kuonekana kwa nywele za kijivu na pia ina uwezo wa
kuhalalisha usiri wa tezi za sebaceous za ngozi ya kichwa, kurejesha
muundo wa cuticle, na kuacha nywele silky na shiny.
Ikumbukwe kwamba mafuta ya ngano, kwa sababu ya msimamo wake,
ni mara chache kutumika nadhifu, undiluted. Kwa hivyo kama mtu huru
Bidhaa hii inatumika tu kwa ndogo mbaya, dhaifu,
maeneo ya kuvimba, nyundo za nasolabial, wrinkles ya kona
macho, kwenye paji la uso, midomo iliyopasuka. Mara nyingi ni mafuta,
Uthabiti ‘Nzito’, unaotumika kwa madhumuni ya urembo katika mchanganyiko
na mafuta mengine “nyepesi”.
Katika cosmetology ya nyumbani, mafuta haya hutumiwa kwa madini.
na uboreshaji wa vitamini wa bidhaa za mapambo ya kumaliza (balms
kwa midomo, creams, masks, shampoos, nk), na pia hutumiwa katika
ubora:
- sehemu ya creams za nyumbani, maombi, masks, waondoaji
babies na utakaso wa ngozi; - sehemu ya mafuta ya massage ya kawaida na ya kupambana na cellulite;
- bidhaa kwa ajili ya huduma ya ngozi nyeti na maridadi ya mtoto;
- mafuta ya usafiri (msingi) katika aromatherapy;
- bidhaa za kuimarisha misumari na nywele;
- antioxidant kwa mafuta yenye maudhui ya chini ya antioxidant
na maisha mafupi ya rafu.
