שמן אגוזים, קלוריות, יתרונות ונזקים, תכונות שימושיות

מאז ימי קדם נחשב האגוז לפריו של אינטלקטואל
התפתחות וחוכמה. מדענים בפרס העתיקה טענו זאת
פרי האגוזים הוא המוח, והשמן המופק ממנו הוא הנפש.
מחקר מודרני, לעומת זאת, לא מצא ראיות לכך,
אך עדיין, אין להכחיש את תועלתו של האגוז.

שמן אגוזים הוא בכבישה קרה מגרעינים. קיבלו
למוצר גוון ענברי, טעם מקורי ועשיר
ריח אגוזי. בגלל ארומה בולטת כזו, שמן אגוזים לא
מומלץ ליצירת קומפוזיציות ארומטיות מתוחכמות.

איך לבחור

כדאי לבחור בשמן אגוזים בכבישה קרה. עדיף לקנות
שמן במיכל בנפח קטן, כי לאחר פתיחה ומגע
עם אוויר, חיי המדף של השמן מצטמצמים משמעותית.

כיצד לאחסן

לאחר השימוש הראשון יש לאחסן את השמן במקרר
בקבוק זכוכית כהה עם מכסה סגור.

בבישול

שמן אגוזים מסוגל לתת לסלטים טעם מקורי כמו
תִדלוּק. מכיוון שחום יכול לשנות את טעמו של המוצר
לא לטובה, עדיף להכין איתו רק רטבים קרים. יפה
אפשרות – סלט של הירקות הטריים האהובים עליכם, שם מוסיפים כמה טיפות
שמני אגוזים. מתאבנים לבשר יכולים להיות מזינים יותר.
עם חמאה. לדוגמא, הוספת ענבים לבשר עופות,
סלט, אגוזים וחמאה, תוכלו לקבל חגיגה טעימה במיוחד
צַלַחַת.

אם לפני אפיית בצק לאפיית עוגות, מאפים, פשטידות
מערבבים פנימה כף שמן, המוצרים יהיו שונים גם במעודן
הֵרוֹאִין. הטעם של בשר, מנות דגים שהוכנו בכל דרך שהיא,
יעזור בהצבת כתם חמאת בוטנים לפני שמוכן או
להשתמש בהם עם רוטב על בסיס צמח מרפא זה
המוצר.

יש לציין כי הניחוחות הבלתי מתעלים של מזרחית וצרפתית
מטבחים נובעים בעיקר מתוספת שמן אגוזים.
לא כולם יודעים, אך מוצר זה נוסף בייצור קבב
וקבבים. כמו כן, במטבח הים תיכוני משתמשים בחמאת אגוזים
להלבשת מגוון משחות, הוספה לקינוחים ושונים
מאכלי ים.

מומלץ גם לערבב שמן אגוזים עם אחרים, לא כל כך ריחניים.
שמנים לריכוך טעמו. אם מערבבים כף חמאת אגוזים
עם תבלינים והוסיפו לפסטה, תקבלו מקור
ומנה פשוטה.

ערך קלורי

ערך האנרגיה של השמן הוא 884 קק”ל לכל 100 גרם. כמובן, זהו
לא מעט, אבל מתברר שאפשר להשתמש במוצר זה אפילו
לירידה במשקל. לכן, אם אתה משתמש בשמן אגוז במקום במקום שומני
להתלבש ולשתות כף על קיבה ריקה בבוקר, עם הזמן אתה יכול להיפטר
מקילוגרמים מיותרים.

ערך תזונתי ל 100 גרם:

חלבונים, גרם שומנים, גרם פחמימות, גרם אפר, גרם מים, גרם קלוריות, קק”ל – 99,8 – – 0,2 884

התכונות המועילות של שמן אגוזים

הרכב ונוכחות חומרים מזינים

שמן אגוזים הוא מחסן אמיתי של תועלת
מיקרו אלמנטים וחומרים. הוא מכיל רב בלתי רווי שומני
חומצות, כולל לינולנית ולינולאית; קרוטנואידים ורטינול,
אשר מומרים בוויטמין A בגוף; E, C; קְבוּצָה
IN; מיקרו וחומרים מזינים כמו יוד, סידן, כמו גם ברזל,
מגנזיום, נחושת, אבץ וכו ‘.

בנוסף, שמן זה הוא שנחשב לבעל שיא מבחינת התוכן
ויטמין E מועיל כזה ושומני אומגה 3
ואומגה 6
עד 77% מהמוצר.

תכונות שימושיות ורפואיות

הרפואה המסורתית משתמשת בשמן אגוז כתרופה
ממחלות רבות. מומלץ להשתמש בשמן אגוזים ככלי עזר
תרופה לטיפול בדלקת בריריות, אונקולוגיות
מחלות, שחפת,
דַלֶקֶת פּרָקִים,
מכוניות,
אוטיט,
סוכרת,
מנעולים,
כיבים
קיבה ומעיים.

לכן, עם דלקת פרקים, ניתן לשפשף שמן למפרקים בערב, לפני כן
לִישׁוֹן. זה נחשב גם שימושי לעסות את המפרק בשמן אגוזים, מדולל
שמן ארז (1: 1). ניתן להשתמש באותה תערובת
משפשפים לוורידים חולים עם טרומבופלביטיס,
ורידים בולטים.

עיסוי שימושי גם לנפיחות ברגליים. לשם כך עליך לערבב כף
שמן אגוזים, 2-3 טיפות רוזמרין ושמנים ברושים. עם דליות ורידים
ולמניעתה, ניתן להשתמש בתערובת זו כמתונה
עיסוי פעמיים ביום. במקרה זה, עיסוי נעשה בתנועות מכוונות
מהאזור הפגוע ומעלה. אין לעסות את הכלים המושפעים.
ואזורים לידם.

אם מערבבים 3 כפות חמאה, בוטנים וארז, ואז התוצאה
בעזרת התערובת ניתן לעסות אזורים כואבים עם נפיחות במפרקים
וזיהומים נגיפיים. עיסוי זה ישכך כאבים ויזין את העור
אלמנטים שימושיים.

כצעד מונע, זה הכרחי עבור אלה
שיש לו נטייה לטרשת עורקים,
מחלות לב, מחלות כבד, הפרעות מטבוליות.
ניתן לצרוך אותו במהלך ההתאוששות מניתוחים ו
סבל ממחלות קשות.

אם לחץ דם גבוה, כולסטרול,
רופאים ממליצים לשתות חצי כף שמן בבוקר, לנשנש אותו
כף דבש. להחזרת תפקוד הכבד, התמודדות
עם הפטיטיס ומחלות בבלוטת התריס, קוליטיס, עצירות
אתה יכול לקחת את אותה כמות של מוצרים בלילה.

שימוש מתמשך בשמן יכול למנוע סרטן
מחלות, אסטמה,
להקל על רעילות אצל נשים בהריון. זה שימושי גם לנשים בהריון
והעובדה שויטמין E בהרכבו ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות
עוּבָּר.

עם suppuration של פצעים, נגעים זיהומיות של העפעפיים, ממושך
סדקים שאינם מרפאים, עם
כוויות, ניתן לשמן את האזורים הפגועים בשמן אגוזים
גוף או פנים פעמיים ביום. טיפול באזורים חולים יעזור גם הוא
אקזמה, פסוריאזיס,
דרמטיטיס, אקנה והרפס.

בנוסף, חמאת בוטנים היא אפרודיזיאק אמיתי. כלול ב
ההרכב שלו אנזים צמחי מיוחד מסוגל להגביר את זרימת הדם
באברי המין, וממריצים את יצירת הזרע.

השתמש ב קוסמטולוגיה

שמן אגוזים מצא יישום בקוסמטיקה, כי בזכות
מיקרו אלמנטים וויטמינים בהרכבו, מתאימים לכל אחד
עור, לחות, הזנה וחיטוב זה. מוצר זה הוא מרכיב
הרבה קרמים, מוצרי היגיינה ומשחות.

משמש בצורתו הטהורה, השמן מתפשט בקלות על העור,
סופג במהירות האפשרית ומשאיר את העור משיי ורך.
מומלץ במיוחד להשתמש בו לבעלי נטייה
לגירוי ולעור רגיש, כשהשמן מרגיע
ומתקרר.

בשל תכולת חומצות שומן ונוגדי חמצון
לשמן אגוזים תכונות אנטי אייג’ינג ומתחדשות,
מה שאומר שניתן להשתמש בו למאבק בשינויים הקשורים לגיל
עור, במיוחד כדי להיפטר מקמטים עדינים. להעשיר
קרם יום או לילה עם חומרים שימושיים, אתה יכול להוסיף זוג
טיפות שמן אגוזים, שלאחריהן כל מוצר יתאים
לטיפול באנטי אייג’ינג.

ניתן להשתמש במסכת פנים שונה לכל סוג עור
בתוספת שמן אגוזים. אז, לעור שמן ושילוב
מסכת הזנה ומבהירה שמוכנה לקראתה
מבוסס על חימר קוסמטי. מוסיפים אליו 10 מ”ל שמן אגוזים
ו -3 טיפות שמן לימון. קיבלו
המסכה נשמרת על הפנים למשך 20 דקות.

לבעלי עור יבש, חיטוב, הזנה
מסכה. בשבילה, אתה צריך לערבב את שמני הארז, האגוז ו אשחר הים בכמויות שוות
חלקים. העור נשפשף בהרכב כזה בערב, ומסיר עודף
עם מפית אחרי 15 דקות.

שימושי לכל סוגי העור ולמסכה נוגדת דלקת. ל
היא צריכה להכין עירוי של קמומיל,
יוצקים שתי כפות ממנו ל -10 מ”ל שמן, מוסיפים חצי כפית
חינה חסרת צבע. יש צורך לעמוד במסכה כזו על הפנים לפחות 10
דקות.

ניתן גם להשתמש במוצר זה לשימון שפתיים בעת קילוף,
יובש, פיצוח. בחורף, 30 דקות לפני שיוצאים החוצה
אתה יכול לטפל בשפתיים בשמן.

שמן אגוז משמש גם ל
חיזוק שיער יעיל. זה יעזור לחיזוק השיער
זקיקים, לתקן שיער פגום, להפוך את השיער לאמיתי
מבריק, להגן על העור מפני קרינה אולטרה סגולה, למנוע נשירת שיער
ולהאיץ את צמיחת השיער.

את השמן אפשר להוסיף פשוט לשמפו ולמרכך בזמן הכביסה, אבל
השימוש במסכות יהיה יעיל יותר. אז, אתה יכול לערבב 150 מ”ל
קפיר עם שקית שמרים יבשים ושמור את התערובת הזו כשעה
במקום חמים, ואז הוסיפו את החלמון, 5 גרם חרדל
אבקה ו -2 כפות שמן. מוצר זה מוחל על השיער מתחת
סרט ובד, ואחרי 30 דקות נשטף. יכול לשמש
ומתכון נוסף, שעבורו צריך לשלב ביצה טרופה, כף חמאה
ואותה כמות דבש. מסה זו מוחלת גם על חצי שעה.

עם מריחה מתמדת על הגוף, שמן אגוזים יהדק את העור, יכין
החלק והאלסטי שלה. עבור הגוף, המוצר משמש לעתים קרובות עם
שמנים אחרים – שקדים, משמשים, זיתים. אם תגישו מועמדות
מסה זו על עור רטוב לאחר הרחצה, היא תהיה לחה לאורך זמן
וריחני.

שמן אגוזים מעולה לעיסוי. לצורך זה זה
ממליצים להשתמש כשמן בסיס ולהוסיף במידת הצורך
רכיבים נוספים. לכן, לעור רגיש מומלץ
להוסיף שמנים של ילנג-ילנג, מנדרינה, פצ’ולי. למי שיש בעיה
עור, לעיסוי בשמן אגוזים, אתה יכול להוסיף חיוני שימושי
טימין, עץ התה, נענע, שמני רוזמרין.

שמן אגוז משמש גם כדי לתת את קשיות צלחת הציפורן
ואחידות, כמו גם מניעת הזדהות והבהרת ציפורניים.
לשם כך ניתן לבצע מסכה כזו 3 פעמים בשבוע: 2 כפות
שמן אגוזים, כף אחת של שמן לימון וכמה טיפות מיץ לימון. זֶה
יש לשפשף את התערובת לציפורניים ולציפורן למשך 20 דקות, ולאחר מכן
אתה רק צריך לשטוף ידיים.

כדי להילחם בפיגמנטציה הקשורה לגיל על הידיים, אתה יכול להכין מסכה
מפירה עם חמאת בוטנים.
ולעור יבש של הידיים הוא גם “בטעם” עם שמנת חמוצה.

גם השימוש בשמן לשיזוף מעניין. אז אפשר לקחת את זה
עם מזון, ובכך מגן על הגוף והעור מבפנים, מאז המוצר
בעל מאפיין פוטו-מגן ייחודי באמת, ואתה יכול
למרוח ישירות על הגוף כשמן כוויות שמש. מאמינים ש
שהשמן למעשה משמר את השיזוף שנרכש כבר.

תכונות מסוכנות של שמן אגוזים

אין כמעט סיבות מיוחדות לנטישת מוצר זה. לעתים קרובות
והרבה משמן זה לא צריך להיות נצרך רק על ידי הסובלים
כיב פפטי בקיבה ובמעיים, דלקת קיבה
עם חומציות נמוכה (רק בזמן החמרה), הפרעות
תפקוד כבד.

ניתן לקחת שמן אגוזים במהלך ההריון רק באישור.
רופא, ובמהלך ההנקה עדיף לא להשתמש בו
למטרות מזון, כפי ששמן אגוזים יכול להתגרות
אלרגיה אצל ילד.

וכמובן, אינך יכול להשתמש במוצר זה עבור אנשים עם אדם פרטי
חוסר סובלנות לאגוזים.