Granule de porumb – mai mult
un tip de cereale folosit pentru gătit. Pentru valoarea nutritivă
iar proprietățile sale culinare sunt inferioare celorlalte tipuri de cereale. Proteină
nisipurile de porumb sunt defecte și prost digerate. Griş
aceasta nu provoaca exces de grasime si este recomandata persoanelor in varsta
oameni și oameni care duc un stil de viață sedentar.
Terciul din nisip de porumb este tare, cu a
aromă. Cerealele se fac aproximativ o oră, crescând în volum.
de 3-4 ori.
Altele sunt, de asemenea, făcute din porumb.
produse: fulgi de porumb și floricele de porumb. Aceste produse sunt frumoase
are un gust mai bun și este mai digerabil decât nisipul. Sunt bune pentru
sos de supă. Pot fi servite cu lapte, ceai și alte băuturi.
Și, cel mai important, nu necesită prelucrare suplimentară înainte de utilizare.
Conținutul caloric al grătarului de porumb
Grisurile de porumb se caracterizează printr-un conținut ridicat de proteine.
și carbohidrați, conținutul său caloric este de 328 kcal la 100 g de produs. T 100
g de terci de porumb contine 337 kcal. Folosirea excesivă a acestui lucru
Produsul poate provoca obezitate.
Valoarea nutritivă la 100 de grame:
Proteine, g Grăsimi, g Carbohidrați, g Cenușă, g Apă, g Conținut caloric, kcal 8,3 1,2 71 0,7 14 328
Proprietăți utile ale grătarului de porumb
Gris de porumb este un produs nutritiv valoros. In aceea
conține până la 75% carbohidrați, vitamine B1,
V2,
RR,
caroten, provitamina A, deci este recomandat in special
persoanele în vârstă și persoanele care duc un stil de viață sedentar.
Granul de porumb este ușor digerabil.
Porumbul este un terci cu conținut scăzut de calorii care este capabil să elimine
grăsime corporală. Terciul de porumb este cel mai bun de eliminat
pesticide din organism.
Granulele de porumb conțin multe oligoelemente, în special
silicon, care are un efect pozitiv asupra dinților. Porumb
sărac în calorii, elimină grăsimile din organism. In acele tari
unde nisipurile sunt comune, de exemplu
porumb în Moldova și România, oamenii sunt mai puțin bolnavi de boli cardiovasculare
boli.
Rețeta culinară pentru a face terci de porumb este foarte
simplu: laptele fierbe, se adaugă zahăr
și sare, se toarnă boabele (pentru 300 g lapte, cereale au nevoie
aproximativ 4 linguri pline), se fierbe la foc mic
se încălzește, cu agitare, 5-6 minute, apoi se acoperă
se acopera si dupa 15 minute, terciul este gata.
Obțineți un terci de porumb foarte gustos cu dovleac.
Terciul de porumb are capacitatea de a suprima putregaiul.
Procese în intestin datorită conținutului de alimente din acesta.
fibre.
Proprietăți periculoase ale nisipului de porumb
Nisipul de porumb, ca și porumbul, este contraindicat în timpul unei exacerbări.
ulcere
stomac și duoden, precum și în cazul persoanelor fizice
intoleranţă.
De asemenea, medicii nu recomandă consumul de porumb persoanelor cu
greutate corporală mică, deoarece acest produs are un efect direct
asupra poftei de mâncare, reducându-l.
Pentru a-ți face terciul de porumb și mai sănătos, îl poți găti cu dovleac! Vezi rețeta în video.
