Sladké včelie produkty sa často konzumujú vnútorne ako doplnok stravy alebo ako liek. Ale aj pri vonkajšej aplikácii môžu výrazne zlepšiť stav horných vrstiev epidermis. Medová masáž spája výhody ručnej starostlivosti o pleť so zložkami produktu vyrobeného včelami. S jeho pomocou môžete vyliečiť niektoré ochorenia pohybového aparátu, zastaviť starnutie. Po niekoľkých sedeniach je zaznamenaný pozitívny účinok: pokožka je vyhladená, napnutá a vyzerá sviežejšie.
Výhody medovej masáže
Na rozdiel od olejov a krémov, ktoré uľahčujú kĺzanie rúk počas procedúry, včelie produkty vytvárajú na pokožke lepkavý film. Preto masér pôsobí stláčaním dlaní, po ktorom nasleduje vzlietnutie namiesto trenia, pohladenia.
Výhody medovej masáže spočívajú v zlepšení cirkulácie tekutín, prečistení a zmäkčení vrchných vrstiev pokožky. Účinok je obzvlášť viditeľný v oblastiach tela, kde sa tvorí stagnácia v tukovej vrstve: brucho, stehná, zadok.
Dôležité!
Pri vykonávaní postupu sa zvyšuje prívod krvi, zvyšuje sa odtok lymfy. V dôsledku toho sa bunkový metabolizmus zrýchli, prebytočná tekutina sa odstráni a pokožka sa stane pružnejšou.
Účinok s medom navyše uvoľňuje svalové napätie, upokojuje nervový systém a uvoľňuje. Používa sa na liečbu chorôb dýchacieho systému na uľahčenie prechodu spúta z pľúc. Po procedúrach sa zlepšuje zdravotný stav a kvalita spánku.
Zloženie medu
Prírodné včelie produkty obsahujú vďaka svojmu rastlinnému pôvodu veľa zlúčenín a chemických prvkov, ktoré pri spracovaní nektáru nemiznú.
Vitamíny v mede majú silný vplyv na stav pokožky:
- Tokoferol zabraňuje interakcii buniek s vonkajším prostredím, chráni pred oxidáciou a deštrukciou, nadmernou spotrebou prvkov.
- Tiamín, niacín a biotín rozkladajú organické látky a premieňajú prebytočný podkožný tuk na energiu.
- Riboflavín, kyselina listová a kyanokobalamín sa podieľajú na tvorbe krviniek, čím zlepšujú ich kvalitu.
- Pyridoxín podporuje zdravú kožu a sliznice tým, že urýchľuje tvorbu bielkovín, ktoré tvoria spojivové tkanivo.
- Kyselina pantoténová a askorbová pomáhajú pri hojení rán a prasklín.
Med obsahuje fytoncidy (rastlinné antiseptiká) a flavonoidy, ktoré spomaľujú starnutie buniek a chránia ich pred škodlivými vonkajšími faktormi.
Druhy masáží s medom
Na rôzne časti tela sa aplikuje intenzívnejší efekt alebo naopak jemné pôsobenie rúk na pokožku. Zvyčajne s pomocou medovej masáže:
- odstrániť preťaženie v tukovej vrstve brucha, stehien a zadku;
- uvoľniť chrbtové svaly;
- zlepšiť vzhľad pokožky tváre.
Tieto procedúry často ponúkajú salóny, štúdiá, ale môžu sa vykonávať doma podľa pokynov.
Medová masáž na celulitídu
Lipodystrofia zvyčajne postihuje dolnú časť trupu a stehná u žien. V týchto oblastiach sa v podkoží spomaľuje odtok lymfy a dochádza k postupnému hromadeniu tekutiny. V priebehu času sa objavujú tvrdé hrudky, nezrovnalosti.
Na odstránenie stagnácie tekutín sa používa mechanický efekt na pokožku s tepelnými zábalmi.
Dôležité!
Anticelulitídna masáž s medom je zameraná na miesenie tesnení, zlepšenie kapilárneho krvného obehu, lymfatického obehu.
Účinné látky prenikajú hlboko do tukovej vrstvy, dodávajú kyslík, vitamíny a mikroelementy do buniek epidermy. Po anticelulitídnej masáži medom sa zmenšuje opuch, obnovuje sa elasticita tkanív, stehná a zadok sú mäkšie a pružnejšie.
Medová masáž tváre
Procedúra pomáha napínať starnúcu pokožku, dodáva žiarivý vzhľad a vyhladzuje jemné vrásky. Používa sa na čistenie upchatých pórov, normalizáciu sekrétov mazových žliaz.
Na liečebné účely sa odporúča miesiť tvárové svaly pri chronických zápaloch sliznice a vedľajších nosových dutín. Zmierňuje opuchy tkanív, uľahčuje uvoľňovanie nahromadeného hlienu.
Po masáži tváre medom sa pokožka stáva pružnejšou. Zaznamenáva sa zlepšenie pohody: únava zmizne, bolesť hlavy zmizne.
Masáž chrbta s medom
Horúce obklady so sladkou hmotou extrahovanou z úľa sú známym tradičným liekom, ktorý zmierňuje bolesti kĺbov a svalov. Medové masáže tela sú predpísané pre intenzívny mechanický účinok na telo. Procedúry pomáhajú pri liečbe ochorení dýchacích ciest, zápalov.
Dôležité!
Použitie medovej masáže na osteochondrózu, radikulitídu alebo myozitídu by malo dopĺňať priebeh liečby predpísaný lekárom.
Rázne pohyby rúk rýchlo zmierňujú kašeľ; potľapkanie po chrbte uľahčuje prechod spúta.
Kurz masáže s medom na osteochondrózu uvoľňuje svaly a odstraňuje bolesť. Vplyvom včelích produktov sa zmierňuje zápal, zlepšuje sa krvný obeh, obnovuje sa pohyblivosť kĺbov.
Zoštíhľujúca masáž brucha s medom
Mimo prednej brušnej steny sa s priberaním rýchlo objavujú tukové zásoby, na koži sa môžu objaviť strie, svaly ochabujú bez zaťaženia.
Vystavenie bruchu s medom, s výhradou diéty a fyzickej aktivity, pomáha zmenšiť obvod brucha.
Dôležité!
Mechanický vplyv na problémovú oblasť tela odstraňuje preťaženie. V tomto procese sa nahromadené tukové bunky miesia, zlepšuje sa cirkulácia tekutín.
Vykonávanie masáže brucha medom na chudnutie by malo byť energické, ale jemné. Vytvára vibrácie, vďaka čomu je pokožka pružnejšia, pomáha vyhladiť nerovnosti (tukové hrudky, strie). Pozitívnym účinkom po relácii je zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu.
Hlavné charakteristiky masáže s medom.
Použitie sladkého viskózneho produktu extrahovaného z úľa vytvára jedinečné techniky na ovplyvnenie horných vrstiev pokožky a jej výsledkov. Procedúra zlepšuje vzhľad, prispieva k hojeniu rôznych častí tela. Indikácie a kontraindikácie medovej masáže sú spojené s mechanickým pôsobením na pokožku, ktoré je doplnené o hĺbkový prienik účinných látok.
Výhody medu pre epidermis.
Včelie produkty pri vonkajšej aplikácii priaznivo pôsobia na stav pokožky, hoja drobné zápaly či ranky a vyhladzujú kozmetické defekty. Hmota nanesená v tenkej vrstve sa rýchlo vstrebáva a dodáva na povrch epidermis vitamíny a minerály.
Dôležité!
Med je prostriedkom, ktorý zlepšuje metabolizmus, urýchľuje lokálny krvný obeh, absorbuje a odvádza prebytočnú tekutinu s odpadovými látkami z buniek.
Všestranný účinok medu umožňuje jeho použitie nielen na obnovenie elasticity a hladkosti zdravej pokožky. S jeho pomocou sa liečia zápalové ochorenia kĺbov, svalov, zmenšuje sa objem tela.
Ako rýchlo čakať na účinok
Výhody medovej masáže pre tvár sú viditeľné po 2-3 procedúrach. Pleť vyzerá zdravšie a tonizovanejšie. Prvé výsledky miesenia častí tela sú viditeľné po 4-5 sedeniach za sebou. Vo všeobecnosti v tomto čase (v závislosti od druhu):
- bolesť chrbta klesá alebo zmizne;
- boky, zadok a brucho sú mierne vyhladené a napnuté.
Po 14-15 dňoch od začiatku medových masáží je účinok jasne viditeľný. Môžete zmerať, o koľko centimetrov sa zmenšil obvod problémových oblastí tela.
Dobrý výsledok pri chudnutí, boji proti celulitíde, sa dosiahne, ak sa zameriate na diétnu stravu, životaschopnú fyzickú aktivitu. Takéto opatrenia urýchľujú metabolizmus a zlepšujú výsledok.
Ako dlho je kurz
Na boj proti celulitíde, nadmernému telesnému tuku, budete potrebovať 10 až 15 procedúr. Rovnaký počet medových masáží sa vykonáva pri osteochondróze. Odporúča sa vykonávať wellness sedenia po dobu 30-40 minút (maximálne – 1 hodina) v noci, každý druhý deň. Takýto priestor je potrebný na odpočinok a obnovu epidermis.
Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, môžete prestať trvať dlhšie ako 2 dni, inak nebudete môcť dosiahnuť dobrý výsledok. Ak potrebujete opakovať kurz, musíte počkať 2-3 mesiace, kým si telo zvykne na zmeny, ktoré nastali.
svedectvo
Vplyv rúk na rôzne časti tela, ktorý je sprevádzaný aplikáciou medu, je užitočný pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo sa zbaviť celulitídy. Napína a čistí pokožku, dodáva pružnosť, odstraňuje drobné defekty.
Kurzy medovej masáže sú predpísané na liečbu chorôb:
- poškodenie dýchacieho traktu s prechladnutím, od kašľa po zápal pľúc;
- osteokondróza, miozitída;
- artróza, artritída.
Sedenia pomáhajú organizmu vyrovnať sa s vysokou fyzickou a psychickou záťažou, posilňujú imunitný systém. Keď bolesť hlavy zmizne, spánok sa zlepší.
Aký med si vybrať na masáž
Všetky druhy sladkostí produkované včelami sú rovnako účinné pri aplikácii na pokožku. Hlavnou podmienkou je, aby bol skutočný, kvalitný. Falošný med alebo med obsahujúci stopy chemikálií bude málo užitočný.
Dôležité!
Pre bezpečnosť masáže vezmite výrobok s tekutou konzistenciou. Najčastejšie sa používa odroda kvetu alebo lipy, menej často tmavá odroda pohánky. Med je potrebné kupovať od predajcov, ktorí majú všetky povolenia a certifikáty.
Keď sa v ceste objavia kryštály cukru, vyžaduje sa opatrnejšie zaobchádzanie: získa sa druh drhnutia, ktoré môže poškodiť pokožku tvrdými časticami. Pred procedúrou sa veľmi hustý med nakrátko vloží do vodného kúpeľa, aby sa obnovila jeho tekutá konzistencia.
Koľko stojí medová masáž v salóne?
Cena sedenia závisí napríklad od polohy priestorov, dostupnosti skvelého zážitku odborníka. V priemere 1 hodina medovej masáže pri osteochondróze, myozitíde, celulitíde stojí 2-4 tisíc rubľov. Ľudia majú preto tendenciu osvojovať si techniku vykonávania procedúr na tvári a spodnej časti tela, aby ich mohli vykonávať doma sami a nemíňali peniaze za služby maséra. Správny med sa kupuje na jarmokoch a v obchodoch.
Aké sú možné vedľajšie účinky
Malé vnútorné krvácanie sa môže vyskytnúť pri silnej expozícii rúk alebo umiestnení kapilár blízko povrchu kože. Toto je bežný negatívny účinok medovej masáže na chudnutie. Ale malé začervenanie je dokonca prospešné – telo začne produkovať látky, ktoré spomaľujú zrážanlivosť krvi, zlepšujú prietok krvi a zabraňujú tvorbe zrazenín.
Dôležité!
Výskyt bolestivých modrín je dôvodom na dočasné prerušenie sedení. Resorpcia subkutánnych krvných zásob by mala nastať v priebehu 2-3 týždňov.
Ak nebola predtým overená absencia alergie na včelie produkty, môže sa objaviť začervenanie a podráždenie oblastí tela, na ktoré bol med aplikovaný. V tomto prípade je lepšie odmietnuť dodatočné použitie prírodnej sladkosti.
Dlhšie a príliš časté masáže spôsobujú začervenanie pokožky, únavu, závraty a nevoľnosť. Podobné pocity sa objavia, ak sa postup vykonáva so zvýšením telesnej teploty a krvného tlaku.
Časté chyby pri vykonávaní medových masáží.
Väčšina vedľajších účinkov je spôsobená nedostatočnou vážnosťou liečby. Napríklad na testovanie znášanlivosti medu sa 15-2 kvapky produktu nechajú na koži lakťovej ryhy a zápästia po dobu 3 minút. Ale pred začiatkom relácie nie každý na to trávi čas a môže čeliť alergickej reakcii.
Dôležité!
Stvrdnutú lepkavú hmotu, ktorá bola z pokožky odstránená, už neaplikujte. Med absorbuje toxíny, znečistenie, bunkové zvyšky. Nedá sa vyčistiť, preto je pre každý postup potrebná nová dávka.
Neskúsený masér môže urobiť nasledujúce chyby:
- Nalejte hrubú vrstvu medu, ktorý sa nestihne vstrebať, aby sa vytvoril lepkavý film.
- Príliš tlačte na problémové oblasti, skúste ich trieť.
- Naneste med na chlpaté časti tela (nohy).
- Ovplyvňuje oblasť slabín, podkolennú jamku, podpazušie. Je zakázané ohrievať tieto oblasti, obsahujú lymfatické uzliny.
- Citlivý vnútorný povrch premasírujte medovou masážou stehien.
Pri nesprávnom pôsobení na pokožku sa objavujú bolestivé modriny, škrabance a podráždenie. Nepríjemné pocity pri masáži neumožňujú uvoľnenie svalov, zhoršujú náladu a výsledný efekt.
Kontraindikácie
Expozícia pokožky včelím produktom sa neodporúča pre deti do 2-3 rokov. Staršiemu dieťaťu je dovolené robiť medovú masáž prstov na chrbte pri prechladnutí, ktoré je sprevádzané kašľom.
Niektoré choroby a stavy, ako je diabetes mellitus, vyžadujú opatrnosť pri vykonávaní postupu. Výhody a poškodenia masáže sú spojené s otepľujúcim účinkom, prítomnosťou účinných látok v produkte, ktoré prenikajú hlboko do horných vrstiev epidermy.
Dôležité!
Nemažte pokožku zmesami s medom, ak ste alergický na jeho zložky. Kompozícia sa nevzťahuje na abscesy a otvorené rany, oblasti postihnuté mykózou.
Po hĺbkovom čistení počkajú návštevy solária niekoľko dní, kým sa epidermis zahojí. V období menštruácie by to nemalo mať vplyv na ženskú pokožku: je náchylnejšia na zadržiavanie tekutín ako zvyčajne a účinok procedúry je znížený.
Kontraindikácie masáže medom: prítomnosť:
- hypertenzia, kŕčové žily a iné vaskulárne patológie;
- závažné poruchy srdcového svalu;
- horúčka
- mastopatia
- infekčné ochorenia pľúc;
- kožné novotvary (bradavice, nádory).
Mali by ste sa zdržať sedení počas tehotenstva (najmä masáže brucha medom), dojčenia, rekonvalescencie po operáciách či úrazoch. Nemôžete tlačiť dlaňami na miesta nedávno prijatých dislokácií, zlomeniny kostí.
Technika vykonávania masáže s medom na celulitídu.
Odporúča sa pripraviť pokožku na expozíciu a počas procedúry postupovať podľa pokynov, aby nedošlo k poškodeniu zdravia a vzhľadu.
Na domácu medovú masáž celulitídy je potrebné zakúpiť si kvalitný prírodný včelí produkt. Hustá hmota s kryštálmi sa mierne zahrieva vo vodnom kúpeli do tekutej konzistencie.
Po masáži sa budete musieť niekoľko dní starať o časti tela ošetrené medom, aby ste upevnili výsledok.
Príprava pokožky na procedúru doma.
Prítomnosť čiastočiek potu a nečistôt neumožní aktívnym látkam v mede dostať sa do hlbokých vrstiev epidermy. Pre dobrý účinok očistite pred medovou masážou časti tela na odstránenie celulitídy. Ak chcete rozšíriť póry, musíte sa ponoriť do teplej vane, sprchy, sauny alebo parnej miestnosti. Na odstránenie odumretých buniek sa pokožka rozotrie handričkou, rukavicou a očistí sa exfoliátorom.
Po umytí dobre osušte uterákom. Okrem toho sa potrebné časti tela pred zasadnutím miesia, vyhladzujú rukami. Štandardnou technikou medovej masáže je lepenie a odstraňovanie dlaní z pokožky, preto je vhodné vopred odstrániť prebytočné chĺpky z nôh.
Základné etapy
Pred procedúrou sa dlane dobre umyjú a zahrejú. Malé množstvo pripravenej masážnej zmesi (60-80 g) sa nanesie na problémovú oblasť tela a krúživými pohybmi sa rozotrie v tenkej vrstve na jej povrchu. Med by mal zhustnúť, stať sa lepkavejším.
Následný proces pozostáva z opakovaného stláčania rukami. Pri správnom konaní sa bolesť takmer nikdy necíti.
Dôležité!
Uvoľnená dlaň sa jemne prilepí na pokožku od končekov prstov až po zápästie, potom sa silno potiahne, snažiac sa neublížiť. Pokožku pravidelne štípeme, jemne pohladíme, aby sa zahriala.
Netrávte viac ako 10 minút na jednej časti tela. Počas sedenia sa intenzívne ošetruje predná a zadná strana stehien, zadok a brucho. Je lepšie pôsobiť súčasne oboma rukami paralelne alebo striedavo. Na anticelulitídnu masáž môžete použiť prísavky, tréningové valčeky.
Keď med zoxidovaný na vzduchu absorbuje nečistoty a začne vytvárať belavé hrudky, je čas procedúru ukončiť. Môžete zabaliť fóliou a ľahnúť si s ňou na 30 minút prikryté prikrývkou.
Následná starostlivosť o stehná a brucho
Z ošetrených oblastí tela musíte zvyšný med zmyť prúdom teplej vody (bez mydla). Čistá pokožka je lubrikovaná, aby sa zmiernilo mierne podráždenie; vhodné sú hydratačné a výživné krémy. Voľné oblečenie je navrchu.
Po masáži s medom, aby ste schudli doma, sa odporúča relaxovať v sede vo vnútri najmenej 1 hodinu, vypiť pár šálok vody alebo zeleného čaju. Potom môžete ísť von. V zime treba ošetrované partie tela nahrievať a v lete chrániť pred slnečnými lúčmi.
Technika vykonávania masáže s medom na tvár.
Pred procedúrou musíte dôkladne odstrániť kozmetiku, umyť teplou vodou a osušiť pokožku uterákom. Ak je to možné, mali by ste mať tvár na pare, na jej čistenie použite peeling.
Náraz musí byť mäkký a jemný. Jemná pokožka tváre sa masíruje 5-10 minút, jemnými pohybmi ukazováka a prstenníka. Nedotýkajte sa oblasti okolo pier a očí. Masáž tváre medom je možné vykonávať doma pred zrkadlom.
Po relácii opäť umyte teplou vodou, naneste ľahký krém.
Technika vykonávania medovej masáže chrbta.
Určite budete potrebovať pomoc inej osoby, napríklad odborníka z licencovaného masážneho salónu. Tento postup nemôžete vykonať sami.
Fázy a trvanie masáže chrbta s medom na osteochondrózu sú podobné ako pri anticelulitíde. Intenzita pohybu klesá: zvyčajne je regulovaná úrovňou bolesti.
Vyvíja sa hlboký tlak, ľahké ťahy dlaňami v rôznych smeroch: pozdĺž chrbtice, od stredu k bokom, bez dotyku podpazušia. Aby ste chrbát rovnomerne miesili, musíte konať oboma rukami.
Po zákroku sa niekoľkodňové opaľovanie neodporúča.
Technika vykonávania medovej masáže na bruchu, ako schudnúť.
Problémová oblasť by mala byť spracovaná vpredu a po stranách, od pása po boky. Jednu dlaň by ste mali položiť na brušnú stenu, vyhýbať sa náhlym vibráciám a druhú masírovať. Nemôžete silno tlačiť na žalúdok, príliš silno odtiahnite ruky od pokožky.
Masáže brucha s medom môžete vykonávať doma alebo v salóne. V stoji je vhodné napnúť brušnú stenu, aby sa účinok posilnil.
Aké recepty možno použiť na prípravu masážnej zmesi?
Wellness sedenia sa nerobia len s čistým medom. Dobrý výsledok sa dosiahne použitím formulácií s prídavkom hliny, ovocných štiav, éterických olejov. Na dodržanie masážnej techniky budete potrebovať niekoľko kvapiek tekutiny na 1 polievkovú lyžicu včelích produktov, aby ste zlepšili kĺzavosť rúk po pokožke.
Na prípravu obľúbených zmesí vhodných na domácu medovú masáž budete potrebovať 120 g tekutého včelieho produktu a tiež:
- 200 g čierneho ílu, 30 ml broskyňového oleja, 10 g nasekaného sušeného koreňa zázvoru;
- 20 kvapiek levanduľového extraktu, rovnaký objem zmesi citrónu a mäty;
- 10 ml grapefruitovej šťavy, trochu eukalyptu;
- 3-4 kvapky citrónového oleja a pačuli.
Hlina s medom odstraňuje prebytočnú nahromadenú tekutinu.
Dôležité!
Citrusová šťava pomáha eliminovať stagnáciu vo vnútri epidermy, vyrovnáva jej povrch, a preto sa často používa na výrobu prípravkov.
Esenciálne oleje hydratujú a zjemňujú pokožku. Zázvor má hrejivý účinok, zlepšuje prenikanie účinných látok do buniek.
Medová masážna zmes s rôznymi prísadami.
Užitočné látky sa kombinujú s včelími produktmi v malých množstvách na zvýšenie ich účinku. Pomáhajú urýchliť hojenie chorôb, dodávajú zmesi príjemnú vôňu.
Medová masáž s éterickými olejmi
Rastlinné tuky hydratujú a vyživujú epidermis. Pridávajú sa dostatočne na to, aby sa ruky počas procedúry nezačali šmýkať. Pri osteochondróze medová masáž s éterickými olejmi zlepšuje zdravie a náladu, upokojuje nervový systém.
Na 100 g medu sa odoberie 4-6 kvapiek zmesi éterických olejov: levanduľa, borievka, citrusy (pomaranč, grapefruit, citrón) v rôznych kombináciách. Eukalyptus, pelargónie, mandle, olivy budú robiť. Pri zahrievaní sa kvapaliny vyparujú; nepridávajte ich do príliš teplého medu.
Medová masáž s kávou
Po rozomletí zŕn zostanú malé pevné čiastočky, ktoré pri samomasáži čistia odumreté kožné bunky. Obsahujú veľa užitočných zložiek, ktoré omladzujú a hydratujú epidermis. Na prípravu hustého a homogénneho cesta zmiešame 200 g tekutého medu so 100 g rozdrvených kávových zŕn.
Medová masáž s mliekom
Kompozícia je potrebná nielen na liečbu kašľa, bolesti hrdla s angínou pectoris. Pri vonkajšej aplikácii spevňuje starnúcu pleť, vyhladzuje nerovnosti a uvoľňuje póry.
Viskózna zmes sa ľahko pripravuje doma: 250 g medu sa zmieša s 200 ml mlieka. Je nevyhnutný pre medovú masáž tváre proti vráskam, pretože dobre hydratuje pokožku a dodáva jej osviežujúci vzhľad.
Ako často je možné vykonávať medovú masáž?
Preventívne postupy nie je potrebné vykonávať niekoľko dní za sebou. Zvyčajne sú presné, ale pauza do ďalšieho sedenia je kratšia ako medzi jednotlivými kurzami. Napríklad medová masáž tváre sa môže vykonávať často, aspoň raz za 1 týždeň, aby sa zachovala krása a pružnosť pokožky.
Zoštíhľujúce a anticelulitídne procedúry sa opakujú každé 2-3 mesiace (4-5x do roka). Na odstránenie stagnácie je potrebné viac práce, a to v kurzoch 15 sedení rozložených do 4 týždňov. Je možné robiť medové masáže každý deň? Väčšinou vyzerajú podľa svojich pocitov. Ak sa vytvoria podkožné krvácania, mikroskopické škrabance, na ich zahojenie budú potrebné krátke prestávky.
záver
Postupy aplikácie medu sú v porovnaní s bežnými postupmi priaznivé. Majú výrazný pozitívny účinok už po niekoľkých sedeniach. Mechanické pôsobenie s medom odstraňuje stagnáciu z hlbokých vrstiev epidermis, pomáha schudnúť spolu s diétou a cvičením. Neublíži, pokiaľ je sila správne vypočítaná, zohľadňujú sa kontraindikácie.
