Dầu mầm lúa mì, Lượng calo, lợi ích và tác hại, Đặc tính hữu ích –

Mọi người đã học về sức mạnh tuyệt vời của mầm lúa mì và dầu từ nó.
Dài. Ở họ, thiên nhiên đã tập trung một phức hợp đơn giản là duy nhất
vitamin, hoạt chất sinh học, lipid, khoáng chất và các chất cần thiết
axit amin cho sự sống. Và hiện nay những sản phẩm thảo dược này được nhiều người ưa chuộng.
là trợ thủ trong việc điều trị nhiều bệnh, cũng như tích cực
được sử dụng trong thẩm mỹ.

Dầu mầm lúa mì thực sự nên
đặc và có mùi thơm nồng. Nó phải có màu nâu.
đến màu hổ phách nhạt. Để có thể nhìn thấy dầu, nó đáng giá
chú ý đến chai thủy tinh nhẹ.

Bạn có thể bảo quản dầu trong chai đậy kín ở nơi tối và mát.
vị trí. Khi được bảo quản đúng cách, sản phẩm này có thể được sử dụng
3 tháng.

Theo truyền thống, dầu mầm được sử dụng như một loại quần áo cho nhiều loại
xà lách xanh. Ngoài ra, sản phẩm này có thể được thêm vào các sản phẩm ẩm thực khác.
món ăn: ngũ cốc, món ăn kèm. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng để sử dụng trong ẩm thực
Không nên làm nóng dầu trên 60 độ, bởi vì
trong trường hợp này, sản phẩm sẽ mất giá trị dinh dưỡng và sinh học.

Tất nhiên, dầu mầm lúa mì có rất nhiều calo, giống như các loại còn lại.
dầu thực vật. Nhưng nó bình thường hóa sự trao đổi chất của lipid và carbohydrate,
có nghĩa là nó có thể được sử dụng bởi những người thừa cân.

Đặc tính hữu ích của dầu mầm lúa mì

Thành phần và sự hiện diện của các chất dinh dưỡng

Dầu mầm lúa mì có hàm lượng dinh dưỡng và sinh học cao.
giá trị, thực sự là duy nhất trong thành phần sinh hóa
và các đặc tính chữa bệnh của một sản phẩm tự nhiên. Giá vốn của bạn
sản lượng khá cao (đối với ép lạnh 250
số gam dầu này phải chế biến nhiều hơn một tấn ngũ cốc).

Dầu chứa không thể thay thế, không được tổng hợp bởi con người
axit amin cơ thể,
axit béo không bão hòa đa, vitamin tan trong nước và chất béo,
allantoin chống viêm, có
chất chống oxy hóa cao
hoạt tính squalene (2-3%), octacosanol, khoảng 20 macro-
và các nguyên tố vi lượng.

Dầu này khác với các loại dầu thực vật khác bởi hàm lượng
(hơn 70%) và hàm lượng cân bằng nhất của chất không bão hòa đa
các axit. Nó cũng chứa ít axit bão hòa
số lượng

Một tính năng đặc biệt của loại dầu này là hàm lượng cao
«Vitamin của tuổi trẻ» tocopherol (E) – chỉ 100 g chứa
lên đến 400 mg chất chống oxy hóa tự nhiên này.

Sản phẩm thảo dược này cũng rất giàu vitamin.
D, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi và phốt pho.
– Khoáng chất “chịu trách nhiệm” cho sức khỏe của răng, khớp và xương.

Dầu mầm cũng chứa beta-carotene, trong cơ thể
chuyển thành vitamin A.

Ngoài ra, loại dầu này còn là nguồn cung cấp vitamin B.
Nó cũng khác ở hàm lượng kẽm khá cao,
tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate
và tạo máu, trong quá trình tổng hợp các enzym tiêu hóa và insulin.

Selen chứa trong dầu, như kẽm, có tác dụng hữu ích đối với
quá trình sinh tinh và tăng cường sức hút.

Dầu cũng chứa squalene chống oxy hóa tự nhiên.
– có khả năng chữa lành vết thương rõ rệt, kích thích miễn dịch,
Đặc tính kháng nấm và diệt khuẩn.

Các đặc tính hữu ích và y học

Dầu mầm lúa mì có thể cải thiện đáng kể hiệu suất
tim và mạch máu và thậm chí cả thành phần máu. Nó chứa một số chất.
góp phần vào sự kết hợp phức tạp của việc tăng cường các thành mạch máu,
ngoài việc bình thường hóa huyết áp và giảm mức cholesterol xấu,
Ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trên thành mạch máu và cảnh báo
các cục máu đông

Kẽm, vitamin E, mangan và allantoin ức chế sự phát triển của
Viêm ở các bộ phận khác nhau của hệ thống tim mạch. Duy nhất
phức hợp chống oxy hóa của vitamin E và A, octacosanol và squalene
bảo vệ tim và mạch máu khỏi tác hại của các gốc tự do.
Ngoài ra, dầu mầm có tác dụng hữu ích đối với quá trình trao đổi chất.
trong cơ tim, và các thành phần của nó là canxi và phốt pho tham gia
trong việc điều chỉnh nhịp điệu và sức mạnh của các cơn co thắt tim. Nó cũng phong phú
dầu mầm, chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình
tổng hợp hemoglobin, một loại protein trong tế bào hồng cầu, ‘chịu trách nhiệm’ cho
mang oxy từ phổi đến não, tim và những người khác
Nội tạng. Có tác dụng bổ tim, ích huyết.
và tàu, dầu rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị
tăng huyết áp, bệnh võng mạc tiểu đường, thiếu máu, xơ vữa động mạch,
bệnh thiếu máu cục bộ, giãn tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch, bệnh trĩ.
Khi được tiêu thụ liên tục, dầu mầm rất tuyệt vời.
một phương tiện ngăn ngừa đột quỵ và đau tim.

Ngoài ra, dầu có thể cải thiện tình trạng của hệ thống sinh sản. Phytosterol
giúp bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố, như chúng vốn có
thực chất là tiền chất của hormone sinh dục. Axit không bão hòa đa
Chúng có tác dụng bảo vệ tinh trùng và trứng.
Kẽm, vitamin E, mangan và selen trong sự kết hợp phức hợp giúp
tăng hiệu lực, ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.

Cần lưu ý rằng kẽm cũng làm giảm đáng kể nguy cơ
sự phát triển của u tuyến
và là một chất kích thích sản xuất testosterone nam, làm giảm
Mức độ là nguyên nhân của nhiều rối loạn chức năng tình dục. Chính xác
“Hormone nam tính” này xác định hành vi tình dục, cung cấp
tăng cường năng lượng tình dục, giúp cải thiện sự cương cứng và tăng
sức mạnh và cũng xác định đáng kể một số đặc điểm
số liệu

Dầu mầm lúa mì cũng có tác dụng hữu ích đối với
lĩnh vực tình dục của phụ nữ. Vitamin nhóm B, E, tương tự như estrogen
phytosterol, mangan và kẽm hỗ trợ tối ưu
Cân bằng, bình thường hóa chu kỳ buồng trứng và ngăn chặn sự phát triển.
viêm các quá trình trong các cơ quan của hệ thống sinh sản. Điều này gây ra
tính khả thi của việc sử dụng dầu trong phòng ngừa và điều trị
vô sinh và các bệnh phụ khoa khác nhau.

Việc đưa dầu mầm vào chế độ ăn uống có lợi
trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Vitamin E, folic
axit, axit không bão hòa đa, vitamin D, kẽm, mangan và
Iốt là chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của em bé.
trong cơ thể của một người phụ nữ.

Vitamin E có khả năng bảo vệ bộ máy di truyền của tế bào phôi.
đột biến do tác động của các chất độc hại tự do
các gốc và bức xạ có hại. Tiêu thụ dầu thường xuyên có lợi
và cho con bú, vì nó giúp tăng tiết sữa
và cải thiện chất lượng và thậm chí cả hương vị của sữa. Nó sẽ có lợi rất nhiều
việc sử dụng dầu này trong khi mang thai và sau khi sinh con. Thường xuyên
Bôi trơn vùng bụng và vùng ngực giúp duy trì độ đàn hồi.
và độ đàn hồi của làn da mỏng manh, tránh sự xuất hiện của các vết rạn da.

Dầu mầm lúa mì rất hữu ích cho toàn bộ hệ tiêu hóa.
Nó có khả năng bình thường hóa độ axit của dịch vị, nó có
tác dụng chữa lành vết thương và chống viêm trên màng nhầy
Đường tiêu hóa và ngăn ngừa sự phát triển của các chứng viêm ở gan, mật
đường và túi mật, và cũng có tác dụng bảo vệ gan.
Theo nghĩa này, một loại dầu giúp loại bỏ táo bón và chứng ợ nóng, bình thường hóa
cân bằng hệ vi sinh, từ lâu đã được sử dụng như một phương tiện
phòng chống loét, viêm dạ dày,
thực quản, viêm dạ dày-tá tràng, bệnh giun chỉ, viêm ruột kết, viêm xương khớp
Viêm ruột và viêm gan cũng được sử dụng để điều trị các bệnh này.

Dầu mầm lúa mì được coi là thực phẩm có lợi cho người bị
của đường
Bệnh tiểu đường. Nó chứa các chất cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin.

Tiêu thụ dầu thường xuyên cũng được khuyến khích:

  • para
    tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa sinh non
    sự lão hóa;
  • đối với các bệnh của hệ thống nội tiết, trung ương và ngoại vi
    hệ thần kinh, mất ngủ, để tăng sức đề kháng
    căng thẳng;
  • với sự gia tăng nhu cầu về vitamin E;
  • như một phần của chương trình chống thừa cân;
  • trong thời gian phục hồi chức năng nặng sau các ca mổ, bệnh hiểm nghèo
    hoặc trải qua hóa trị liệu;
  • như một phần của chương trình làm sạch chất độc, muối kim loại nặng
    và các chất độc.

Và việc sử dụng dầu bên ngoài được khuyến khích:

  • para
    cải thiện tình trạng của tóc và da;
  • đối với các bệnh ngoài da và chấn thương (vết cắt, vết thương, bỏng, chàm,
    viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến,
    mụn);
  • Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, với làn da “chảy xệ”, xuất hiện
    kết quả là giảm nhanh trọng lượng cơ thể;
  • để giảm đau do vết bầm tím và viêm khớp.

Sử dụng trong thẩm mỹ

Dầu mầm lúa mì, giàu chất có tác dụng
trong điều kiện của tóc và da, nó đã được sử dụng rộng rãi trong một thời gian dài
trong thẩm mỹ.

Khi sử dụng bên ngoài, dầu này có nhiều loại mỹ phẩm
Hành động. Do đó, nó bình thường hóa sự cân bằng nước-lipid của da,
làm mềm và nuôi dưỡng da, bảo vệ da khỏi bị khô và bong tróc,
vì chúng tích cực ngăn chặn sự mất độ ẩm.

Dầu mầm lúa mì cũng ngăn ngừa
lão hóa liên quan đến tuổi tác hoặc mất cân bằng nội tiết tố quá mức
tiếp xúc với tia cực tím. Ngoài ra, sản phẩm thảo dược này cải thiện
màu da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, ngoài ra còn cung cấp
Tác dụng làm trắng da.

Dầu tông màu và làm mới, cải thiện sự nhẹ nhõm và cấu trúc của da,
tăng độ đàn hồi của nó, giúp làm mờ nếp nhăn, loại bỏ
vết rạn trên da.

Ngoài ra, sản phẩm mầm lúa mì còn làm dịu những người nhạy cảm.
và thậm chí là da bị kích ứng. Nó có thể làm sạch da của các tạp chất,
thúc đẩy tẩy tế bào da chết, bình thường hóa
bài tiết tuyến bã nhờn, giúp thu hẹp lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nhiễm.
cầu tàu

Dầu mầm cũng giúp tăng cường các mao mạch dưới da,
ngăn chặn sự phát triển của bệnh trứng cá đỏ và sự xuất hiện của “tĩnh mạch mạng nhện”.

Với loại dầu này, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite
lắng đọng, vì nó có khả năng bình thường hóa hệ thống thoát bạch huyết, và
vi tuần hoàn máu ở lớp mỡ dưới da.

Dầu mầm lúa mì cũng được sử dụng như một chất tuyệt vời
các sản phẩm chăm sóc khô, dày, bong tróc, nhăn nheo, chín
da bị kích ứng và nứt nẻ. Trong số những thứ khác, điều này
sản phẩm thảo dược thích hợp để chăm sóc da mắt,
độ săn chắc, giai điệu và độ đàn hồi của da vùng kín.

Dầu mầm kích thích mọc tóc bằng cách cải thiện lưu thông máu.
nang tóc, ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc và cũng có khả năng
bình thường hóa sự bài tiết của các tuyến bã nhờn của da đầu, phục hồi
cấu trúc lớp biểu bì, giúp tóc mềm mượt và sáng bóng.

Cần lưu ý rằng dầu mầm lúa mì, do đặc tính của nó,
nó hiếm khi được sử dụng gọn gàng, không pha loãng. Vì vậy, với tư cách là một người độc lập
Sản phẩm này chỉ áp dụng cho các vết nhám nhỏ, bong tróc,
các vùng sưng tấy, nếp gấp rãnh mũi má, nếp nhăn ở góc
mắt, trán, môi nứt nẻ. Hầu hết thời gian nó là dầu,
Độ đặc ‘nặng’, được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ trong một hỗn hợp
với các loại dầu “nhẹ” khác.

Trong thẩm mỹ tại nhà, dầu này được sử dụng để làm khoáng chất.
và làm giàu vitamin cho các sản phẩm mỹ phẩm đã hoàn thành (kiện
cho môi, kem, mặt nạ, dầu gội, v.v.), và cũng được sử dụng trong
chất lượng:

  • thành phần của kem tự chế, ứng dụng, mặt nạ, chất tẩy rửa
    trang điểm và làm sạch da;
  • thành phần của dầu massage thông thường và chống cellulite;
  • sản phẩm chăm sóc làn da nhạy cảm và mỏng manh của em bé;
  • vận chuyển dầu (gốc) trong dầu thơm;
  • sản phẩm để tăng cường móng tay và tóc;
  • chống oxy hóa cho các loại dầu có hàm lượng chất chống oxy hóa thấp
    và thời hạn sử dụng ngắn.

Bạn có thể đánh dấu trang này

Anna Evans

Author ✓ Farmer

View all posts by Anna Evans →