Avocadoöl ist eine dicke, grünlich-gelbe Flüssigkeit.
mit einem eher angenehm milden Geschmack, der an eine Nuss erinnert
Öl und der ursprüngliche pikante Geruch. Es wird auf die kalte Art empfangen
aus Avocadomark pressen,
Frucht eines hohen Baumes aus Lorbeeren. Es ist diese Technologie, die
die Fähigkeit, alle Eigenschaften des Öls, seine Mineralien,
Vitamine, Säuren und andere biologisch aktive Substanzen.
Avocados wurden von den Stämmen Mittelamerikas für etwa sieben weitere angebaut
vor Tausenden von Jahren, und heute ist diese Frucht in der Ernährung enthalten
arme Mexikaner.
Avocadoöl wurde als Exot nach Spanien, England exportiert
und anderen Ländern und dort wurde es für kosmetische Zwecke verwendet, weil
die Ureinwohner Lateinamerikas hielten es für ein ausgezeichnetes Werkzeug für
Hautpflege, die sie vor schädlichen Wirkungen schützen kann
Wind und Sonnenstrahlen. Die Indianer glaubten jedoch, der Fötus sei still
und das stärkste Aphrodisiakum, das Leidenschaft erregt, und von Frauen verwendet
saftiges Fruchtfleisch und als erste Ergänzungsnahrung für Kinder.
So wählen Sie
Es ist besser, kaltgepresstes Öl zu wählen, da die hohe Temperatur
in der Lage, viele der enthaltenen nützlichen Inhaltsstoffe zu zerstören
Im Öl.
Kaltgepresst verwendet keine Chemikalien,
dadurch bleibt das Öl extrem rein und natürlich. Aber das Öl ist kalt
schleudern ist aufgrund der recht dicken Konsistenz nicht für jeden geeignet
und intensiver Geruch. Darüber hinaus ist dieses Produkt aufgrund einer solchen Methode
Die Verarbeitung ist recht kostspielig, aber die Vorteile sind die Investition wert
Geld.
Raffiniertes Öl durch Wärmebehandlung mit
Bestimmte Chemikalien neigen dazu, ihre natürliche
Geruch und Farbe, erhält ein mildes Aroma und einen goldgelben Farbton.
Es wird im Allgemeinen in der Kosmetikindustrie für Produkte verwendet.
zur Hautpflege. Im Vergleich zu unraffiniertem Kaltöl
Spinnen raffiniert kostet viel weniger.
Wie zu speichern
Avocadoöl sollte vor der Verwendung gekühlt werden
nicht länger als 6-9 Monate oder an einem dunklen Ort bei einer Temperatur nicht über
18 Grad.
Decken Sie das Avocadoöl nach jedem Gebrauch fest ab.
verschließen und nur im Kühlschrank aufbewahren. Denken Sie daran, dass während der Lagerung
im Kühlschrank, wenn die Temperatur unter 5 Grad liegt, in der Ölkanne
es bildet sich ein flockiger leichter Niederschlag, der verschwindet, wenn
Stellen Sie das Produkt an einen Ort mit Raumtemperatur.
Beim Kochen
Jetzt das leichte Aroma und der exquisite Geschmack des aus der Avocado gepressten Öls,
zum Kochen auf der ganzen Welt verwendet. Es wird also hinzugefügt als
in den traditionellen Gerichten der lateinamerikanischen, mediterranen und
Spanisch
Küchen und zum Braten von Meeresfrüchten, Hühnerfleisch, Gemüse
und Fisch. Avocadoöl hat beim Erhitzen keinen Brandgeruch und
verliert seinen hervorragenden Geschmack nicht. Es harmoniert perfekt
mit verschiedenen Salaten, Suppen und eignet sich hervorragend als Ergänzung zu
spezielle Mischungen von Babynahrung.
Kaloriengehalt von Avocadoöl
Hoher Nährwert und leckeres Avocadoöl
Geschmack, enthält viele leicht verdauliche Fette, verschiedene
essentielle Vitamine, Mikro- und Makroelemente und andere biologisch
Wirkstoffe, weshalb es als nützliche Nahrung gilt
Produkte.
Beim Kaloriengehalt, der 885,7 kcal beträgt, steht das Öl in nichts nach
Hühnerei
und Fleisch und ist auch den meisten essbaren Pflanzenölen überlegen.
Avocadofrucht hat einen 2-3 mal höheren Proteingehalt als Äpfel.
Trauben, Birnen, Zitrusfrüchte, Bananen und in Bezug auf gesunde Fette
Es ist einfach der Spitzenreiter unter den berühmten Früchten, nach Kokosnuss.
Es ist zu beachten, dass 30 Prozent des Fettes in diesem Öl enthalten sind
Obst fällt auf ungesättigt
Fettsäuren, die vom Körper leicht aufgenommen werden, d. h. für ein Vitamin
F (in Bezug auf seinen Inhalt ist dieses Produkt dem Fischöl dreimal überlegen).
Nährwert pro 100 Gramm:
Proteine, g Fette, g Kohlenhydrate, g Asche, g Wasser, g Kalorienwert, kcal – 100 – – – 885,7
Die gesundheitlichen Vorteile von Avocadoöl
Zusammensetzung und Anwesenheit von Nährstoffen
Avocadoöl enthält viele Vitamine, darunter A, C, E, B
und D. Es ist bekannt, dass E in Kombination mit A und C nicht nur
ausgezeichnetes Antioxidans,
aber auch ein starkes Immunstimulans. Und in diesem Öl steckt mehr Vitamin E
5 mal als in oliv.
Ein weiterer wertvoller Stoff im Avocadoöl ist Squalen, das
ein integraler Bestandteil der Haut und ist Teil von Talg und Unterhaut
Fett. Diese Substanz ist an der Bildung von Sexualhormonen beteiligt,
wirkt stark desinfizierend und wundheilend.
Der Chlorophyllgehalt verleiht diesem Produkt sein charakteristisches Grün
Schatten. Dieser Stoff ist an Stoffwechselvorgängen beteiligt, positiv
alle Systeme betreffen. Lecithin wird für eine normale Herz-Kreislauf-Funktion benötigt,
Nerven-, Fortpflanzungs- und Hormonsystem.
All diese Stoffe können natürlich nur im gewonnenen Öl enthalten sein
Methode kalt gepresst unter der obligatorischen Beachtung aller
Normen und Anforderungen.
Auch in Avocadoöl gibt es Histidin, Phytosterole, Phosphorsalze
Säuren, mehrfach ungesättigt sowie gesättigt
Fettsäuren (Stearin-, Öl-, Palmitin-, Palmitolein-,
Linolsäure, Linolensäure), ätherische Öle, Mikro- und Makroelemente (Kalium,
Phosphor, Magnesium, Eisen, Calcium, Natrium, Zink, Mangan, Kupfer, Jod,
Kobalt usw.).
Nützliche und medizinische Eigenschaften
Avocadoöl wirkt wundheilend, antimykotisch, antiviral
und bakterizide Eigenschaften, die den Einsatz ermöglichen
es zur Vorbeugung verschiedener Verletzungen und Erkrankungen der Haut.
Magnesium und Kalium sind essentiell für die Funktion der Blutgefäße und
Herzen. Vitamin E hilft, den Blutdruck zu senken, beugt vor
das Auftreten von Blutgerinnseln und stärkt zusammen mit Vitamin C zuverlässig die Blutgefäße.
Ein Komplex aus ungesättigten Säuren, Vitamin E und Beta-Sitosterol fördert
Senkung des schlechten Cholesterins.
All dies ermöglicht es uns, die Aufnahme in die Ernährung zu empfehlen.
Öle zur Vorbeugung und bei der komplexen Behandlung von Arteriosklerose,
Herzinfarkt,
ischämische Erkrankungen, Schlaganfälle,
Hypertonie.
Darüber hinaus kann Avocadoöl den Prozess der Hämatopoese stimulieren.
Vitamine B, C in Kombination mit Kupfer, Eisen, Kobalt, Zink und
andere nützliche Mikroelemente sind aktiv an der Synthese von Hämoglobin beteiligt,
was in Erythrozyten enthalten ist. In dieser Hinsicht wird das Öl betrachtet
nützliches Produkt für anämische Patienten
laut.
Avocadoöl hilft, Ihr Verdauungssystem am Laufen zu halten.
Seine systematische Anwendung hilft, den Stoffwechsel zu verbessern
und der Verdauungsprozess. Avocadoöl kann vorteilhaft sein
Wirkung auf die Magen- und Darmschleimhaut, d.h
ein äußerst wirksames Mittel zur Vorbeugung von Gastritis, Geschwüren
Magen und Zwölffingerdarm 12. Das Öl stimuliert auch die Gallensekretion,
Verbesserung des Fettstoffwechsels und der Zusammensetzung der Galle, kann vorteilhaft sein für
Beschwerden wie Cholelithiasis, Cholezystitis, Hepatitis
etc. Unter anderem bei regelmäßiger Anwendung Avocadoöl
schützt den Verdauungstrakt zuverlässig vor den Auswirkungen von Giftstoffen, freien Radikalen,
sowie Radionuklide und verschiedene Schwermetalle.
Avocadoöl ist auch für Diabetiker von Vorteil.
Niedriger Zuckergehalt (1,5%) und sehr hoher Kaloriengehalt
Dieses Produkt kann als ideal für solche Menschen angesehen werden. Fettsäure
helfen den Zuckerspiegel zu senken und sind ausgezeichnete Lieferanten
Energie für den Körper.
Darüber hinaus kann das Öl die Funktion des Nervensystems verbessern. Seine
anhaltender Gebrauch ist ein wirksames Mittel, das verwendet wird
bei der Vorbeugung von verschiedenen Neurosen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit.
Avocadoöl in Ihrer täglichen Ernährung verbessert Ihre Stimmung und
auch die Leistung steigern und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.
In der englischen Pädiatrie wird Öl seit langem als Beikost empfohlen.
für Kleinkinder im frühesten Alter. Sie führen es auch in die Ernährung ein.
stillende und schwangere Frauen. Schließlich kann es den Verlauf der Schwangerschaft verbessern.
und Geburt, trägt zur Verbesserung der Laktation bei, spielt eine wichtige Rolle bei der genetischen
Prozesse. Darüber hinaus hilft es, konsequent Öl zu konsumieren
für Frauen zur Verbesserung ihrer Stimmung und ihres Wohlbefindens in den Wechseljahren oder
prämenstruelle Periode.
Die Vitamine E, B6, B3 und Beta-Sitosterol helfen, die Potenz zu steigern,
und gelten als hochwirksam bei Fruchtbarkeitsbehandlungen. Regulär
die Verwendung von Öl wird auch Männern zur Vorbeugung empfohlen und
Behandlung von Problemen wie Prostatitis
und Adenom.
Avocadoöl wird auch zur Vorbeugung von Osteoporose verwendet.
und verschiedene Erkrankungen der Gelenke, des Mundes, der Schilddrüse
und Harnsystem.
Verwendung in der Kosmetik
Besonders beliebt ist die Verwendung von Avocadoöl in verschiedenen Bereichen der Kosmetik.
heute. Darüber hinaus gilt dieses Öl als eines der am meisten
wirksames Mittel zur Befeuchtung, Verjüngung und Pflege der Gesichtshaut.
Dieses Öl gilt als Grundöl. Das bedeutet, dass es nicht verdünnt werden muss.
andere Pflanzenöle (wie bei ätherischen Ölen) und
bereiten auf seiner Basis verschiedene Masken, Cremes und andere kosmetische Produkte vor
Mittel. Das Öl kann jedoch auch ohne Zusatzstoffe allein aufgetragen werden.
Avocadoöl ist für alle Hauttypen geeignet. Im Gegensatz zu vielen
Pflanzenöle, dieses Öl zieht schnell genug ein,
ohne einen fettigen Fleck im Gesicht zu hinterlassen.
Avocadoöl spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich und nährt sie mit essentiellen Nährstoffen
Substanzen. Es wird auch dazu beitragen, die Durchblutung der Haut durch Anreicherung zu verbessern
ihr Gewebe mit dringend benötigtem Sauerstoff. Und dank tiefer Penetration
in die Haut stimuliert das Öl die Produktion von Elastin und Kollagen,
die für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich sind.
Avocadoöl kann auch verwendet werden, um alle beschädigten zu regenerieren
Zellen der Gesichtshaut und zur Beseitigung verschiedener Reizungen und Hautausschläge,
Hautausschläge, Falten, Schuppen und Trockenheit. Es reicht, einfach zu schmieren
Gesichtsöl und entfernen Sie den Überschuss nach 30-40 Minuten mit normalem Papier
mit einer Serviette. Bei schwerwiegenden Problemen werden solche Masken empfohlen
zweimal täglich machen.
Außerdem ist das Öl ideal für dünne Haut um die Augen, da
in der Lage, es zart, gepflegt, mit Feuchtigkeit zu versorgen, kleine
Falten und Schlaffheit.
Es ist besonders gut, Avocadoöl bei widrigen Wetterbedingungen zu verwenden.
Bedingungen. In der Sommerpflege schützt Öl beispielsweise vor schädlichen
ultraviolette Strahlung und im Winter – vor Kälte.
Avocadoöl kann in reiner Form, für Masken, Anwendungen,
Gesichtsmassage und Anreicherung verschiedener Kosmetikprodukte (10
Tropfen Öl pro 10 Gramm Creme, Tonic oder Lotion).
Gefährliche Eigenschaften von Avocadoöl
Außer für diejenigen, die eine individuelle Intoleranz haben
dieses Produkt, es lohnt sich, es für Menschen mit zu verweigern
akute Erkrankungen der Leber und Gallenblase. Oder zumindest vorher
bei der Verwendung von Öl einen Arzt aufsuchen.
