Ruwan zuma abin sha ne na musamman da aka yi da ruwan dumi da zumar halitta. Haɗuwa da tushen tsawon rai da ƙwayoyin cuta na halitta wani lokaci ya zama maganin rigakafi da warkar da cututtuka da yawa. Sau da yawa ana ƙara girke-girke tare da ƙarin kayan aiki, dangane da manufar da dalilin amfani.
Akan ruwa da zuma
An san halaye masu amfani na hadaddiyar giyar na dogon lokaci. Ruwan zuma, wanda aka cika da yawancin bitamin da ma’adanai, yana haɓaka saurin isar da waɗannan abubuwa masu mahimmanci a matakin salon salula, yana haɓaka metabolism. Ga jikin mutum mai rauni, wannan babban tallafi ne.
Mahimmanci!
Wajibi ne a bi ka’idodin da suka dace, saboda ribobi da fursunoni na liyafar suna daidaitawa akan layi mai kyau..
Amfani da kayan magani
Menene amfanin ruwan zuma? Abin sha yana da tasiri mai amfani akan tsarin narkewa, kawar da kwayoyin cuta, fungi da parasites. Yana magance stagnation na stool, wanda ke nufin dysbiosis. Babban hanji yana mayar da aiki, an wanke lymph daga gubobi. elixir yana warkarwa:
- Ciwon ciki
- Cutar sankara na yau da kullun, hanci.
- Pancreatitis
- Cutar cututtukan zuciya
- Matsalolin tsarin jijiya, hyperexcitability, rashin barci.
- Arthritis
- A kiba.
- Koda da mafitsara.
Ruwa da kayan kiwon kudan zuma suna aiki a matsayin abin dogara ga ƙwayoyin cuta da ƙarancin bitamin.
Zuwa bayanin kula!
Ga mutanen da suke rasa nauyi, wannan wata dama ce ta rasa nauyi, kamar yadda kitsen mai ya rushe mafi kyau, matakan tafiyar matakai na rayuwa suna haɓaka, abinci yana narkewa a cikin hanzari..
Ruwa tare da zuma akan komai a ciki: ribobi da fursunoni
Za a iya bayyana fa’idodin sha a cikin komai a ciki ta ikon abin sha don kawo kwakwalwa, zuciya, da tsarin narkewar abinci zuwa yanayin aiki. Shan ruwan mintuna 30 kafin abinci yana sautin gabobi. Amfani da lahani na hadaddiyar giyar sun dogara da girman adadin da kuma ƙaddamar da zuma. Kada a sha ruwan zuma akan komai a ciki idan kana da:
- rashin haƙuri na mutum;
- iyakacin shekaru har zuwa shekaru 3;
- ƙara yawan acidity na ruwan ‘ya’yan itace na ciki.
Rashin waɗannan alamun bayyanar yana ba ku damar fara magani.
Amfanin zuma da ruwan dumi akan komai a ciki.
Wannan dabarar za ta yi aiki don fara tsarin narkewa. Abubuwan gina jiki suna shiga ganuwar hanji, wanda ke kunna matakan da suka dace, kuma ana kashe ƙarancin makamashi. Suna amfani da ruwa tare da zuma a cikin babu kowa da safe, suna tsoma cokali daya ko biyu a cikin gilashin ruwa mai tsabta ba tare da tafasa ba. Ya kamata ku sha ruwa mai dumi nan da nan, wanda zai yi aiki don buɗe sphincter kuma nan da nan zuwa ciki.
Ga maza
Lokacin amfani da abun da ke ciki, ana tsabtace tasoshin daga plaques cholesterol, ana dawo da ayyukan hanta. Hakanan, yana da sauƙi ga mai ƙarfi jima’i ya ce ban kwana da munanan halaye. Ruwan zuma yana ramawa don damuwa ta jiki da ta hankali, dawo da kuzari da ƙarfi.
Shawara!
Kariyar tafarnuwa yana haɓaka samar da testosterone kuma yana dawo da ƙarfi. Prostatitis da prostate hyperplasia kuma ana iya magance su..
Ga mata
Vitamins da ma’adanai taimaka wakilan da kyau rabin bil’adama, yakar neuroses da ciki. Yana da amfani a sha ruwa tare da zuma don rasa nauyi akan komai a ciki, yana kawar da cellulite daga kwatangwalo, ciki da makamai. elixir yana rage jinkirin tsufa, yana da tasiri mai kyau akan hakora, kusoshi da bayyanar. Mata masu cin abinci suna “zaƙi” rayuwarsu tare da shi.
Ga masu ciki
Idan babu contraindications, ruwa yana taimaka wa mata masu juna biyu su guje wa toxicosis, haɓaka haemoglobin kuma yana hana anemia.
Ga yara
Ana shigar da abin sha a cikin abincin yaron a hankali, yana farawa daga shekaru uku. Tabbas, dole ne a sami tabbaci mai ƙarfi idan babu allergies da contraindications. Ruwan zuma kafin kwanciya barci zai kwantar da hankalin yara masu tawali’u ko wasa.
Contraindications
Kada mutum ya yi amfani da wannan dabarar idan ya sha wahala:
- Rashin lafiyar zuma.
- Ciwon sukari mellitus na XNUMX.
- Cutar hawan jini mai tsanani.
- Ciwon hanji
- Guba abinci ko guba.
Za a lura da fa’idodin muddin ba a sha ruwan lokaci-lokaci, amma a kai a kai..
Yadda ake shirya ruwan zuma yadda ya kamata.
Ƙara teaspoon na samfurin zuwa ruwa (200-250 ml) kuma haɗuwa da kyau. Suna amfani da zuma mara kyau, in ba haka ba ba za a sami sauran enzymes masu amfani a cikinta ba. Ba a tafasa shi ba, amma ana shan danyen ruwan famfo wanda ba carbonated ko tacewa ba fiye da digiri 40, in ba haka ba liyafar ya zama mara amfani. Kada ku zagi medkom, kada ya wuce 30%.
Taimako
Ya kamata a sha abun da ke ciki nan da nan bayan shiri..
Yadda ake zabar zuma mai kyau
Ya kamata a sayi kayan kudan zuma daga wuraren da aka amince da su, bai kamata su kasance da siffar sukari ba. Idan saman yana da kumfa ko tare da kumfa na iska, wannan yana nuna fermentation da rashin amfani. A lokacin farin ciki, slimy daidaito ana ɗaukar al’ada. Honey ya bambanta da iri kuma yana faruwa:
- Clover mai warkar da numfashi.
- Akatsiev da magani mai kantad da hankali sakamako.
- Filin, ƙarfafa jijiyoyi.
- daji, wanda yana da analgesic da anti-mai kumburi Properties.
- Dutsen Antibacterial, yana warkar da anemia da cututtukan ciki.
- Donnikov, thinning na jini.
- Chestnut, mai amfani ga zuciya da jijiyoyin jini.
- Lugovoy, wanda ke magance cututtukan koda.
Propolis da ke ba da izini yana hana kumburi, ana nuna pollen don rashin abinci mara kyau, flatulence, maƙarƙashiya, jelly na sarauta yana warkar da hepatitis da cirrhosis na hanta. Babban halaye sune dabi’a da sabo.
Ruwan zuma tare da ƙari
An dade ana bi da dan Adam da kyaututtuka na halitta, zuma ba banda. Don haɓaka tasirin aikin sa, ana amfani da ƙarin abubuwan haɗin gwiwa. A lokacin rani, alal misali, ƙari na currants ko ganyen mint zai wartsake kuma ya ba da haɓakar rayuwa.
Zuwa bayanin kula!
Aiwatarwa Slimming ruwa da lemun tsami da zuma, da sauri kawar da kitse mai yawa.
Ceto daga amosanin gabbai foda da kuma finely nika gishiri, gauraye da zuma da ruwa daidai rabbai. Ana shafa man shafawa akan haɗin gwiwar damuwa kuma yana ɗaukar sa’o’i 2 kafin lokacin kwanta barci, an rufe wurin da cellophane da rigar woolen a saman.
Tare da kirfa
Wannan duo yana daidaita insulin, yana daidaita matakan hawan jini, aikin zuciya, kuma yana haifar da asarar nauyi. Kasan karamin cokali na kayan yaji ana dafa shi da ruwan zãfi, bayan yanayin zafi ya faɗi, ana ƙara zuma. Ana sha ruwa tare da kirfa da zuma don rage kiba sau biyu a rana: da safe a kan komai a ciki, a sha rabin gilashi da sauran, lokacin kwanta barci.
Da lemo
Amfanin ‘ya’yan itatuwa citrus suna da kima – mataimaki ga mura. Kawar da ruwa mai yawa yayin yaƙi da edema. Har ila yau, maganin laxative ne wanda ke hanzarta metabolism kuma yana ƙarfafa tsarin rigakafi. Ana maye gurbin ruwan famfo mai amfani da kore ko shayi na ganye, bayan an shayar da kuma sanyaya, ana zuba digo 15 na ruwan lemun tsami a cikin hadin. Abun ciki, bugu a kan komai a ciki, yana hana ƙwayoyin cuta, yana kawar da kumburin makogwaro da sanyi.
Tare da ginger
Tushen Ginger ya shahara sosai saboda abubuwan da ke haifar da cutar. Ana ƙara wani yanki na tushen da aka rushe a cikin bayani. Ginger yana tsaftace tsarin narkewa, yana hanzarta metabolism, kuma yana kashe yunwa.
Da tafarnuwa
Gangar tafarnuwa da aka niƙa a hade tare da zuma na musamman yana ninka amfanin hadaddiyar giyar. A sakamakon haka, an dawo da aikin zuciya, an kawar da mutuncin tasoshin jini, gubobi da slags, kuma rigakafi yana ƙaruwa. Ruwa yana da diuretic, sakamako na diaphoretic, ana ɗaukar shi akan komai a ciki minti 30 kafin abinci.
Tare da apple cider vinegar
Cakuda yana inganta metabolism, yana ƙarfafa tsarin juyayi, sakamakon abin da rashin barci ya ɓace kuma juriya ga damuwa ya taso. Apple cider vinegar yana yaki da dysbiosis da kiba. A cikin ruwa tare da zuma don asarar nauyi, yana ƙunshe a cikin ƙarar teaspoon ɗaya.
Yaya kuma nawa za ku iya sha ruwa da zuma?
Sai kawai tare da daidai amfani da nectar waraka za a ji fa’idodin:
- hadaddiyar giyar ba a shirye don amfani da gaba ba;
- kuna buƙatar shan ruwa nan da nan kuma gaba ɗaya;
- da dare, ana yin haka sa’o’i biyu kafin lokacin kwanta barci;
- da maraice, liyafar yana faruwa rabin sa’a kafin abinci a cikin ƙananan sips.
Mahimmanci!
Ana amfani da ruwa don ayyuka na musamman, ba don kashe ƙishirwa ba..
Don tsaftace hanji, suna sha da safe a kan komai a ciki. Mutanen da suke son rage kiba suna amfani da ruwa tare da zuma da kirfa. Kashi ɗaya kada ya wuce gilashi ɗaya. Bayan kwas ɗin na wata ɗaya, ɗauki hutun mako biyu. Idan babu wani mummunan dauki, wannan ba lallai ba ne.
Amfani Properties na ruwa tare da zuma da safe
Ruwan da ake sha kafin karin kumallo yana inganta lafiya da sauti. A sakamakon sakamakon antioxidants, elasticity na kyallen takarda yana ƙaruwa, an hana cavities da stomatitis. Wannan hanyar tana toshe kitsen kitse, yana haɓaka metabolism. Don dawo da nauyin jiki na yau da kullun, ba kwa buƙatar ƙonewa tare da horarwa da rage cin abinci.
Ruwa da zuma akan komai a ciki.
Abin sha mai sabuntawa yana kawar da gajiya mai tsanani da rashin tausayi. Abin da kawai shi ne, shan zuma a kullum ba za a iya wuce gram 40 ba, in ba haka ba maƙarƙashiya za ta yi yawa.
Taimako
Nazarin ya nuna cewa sihirin sihiri da aka sha a cikin komai a ciki yana yaƙi da cututtukan cututtukan fata na yau da kullun ta hanyar rage zafi.
Ruwan zuma da dare
Wannan hanya tana ba da damar da za a guje wa kumburi. Hakanan zai taimaka wa mutanen da ke fama da ciwon hanji mai saurin fushi, maƙarƙashiya, da gauraye stools. Ana amfani da ruwan zuma da daddare maimakon maganin kwantar da hankali, yana tabbatar da hutawa mai kyau, rashin damuwa da tunani mai zurfi. Koda da mafitsara suna da damar da za su “barci” da dare, saboda samfurin yana da ikon ɗaukar ruwa. Lokacin shan elixir da dare, ba za ku iya ci ba har tsawon sa’o’i 3.
Amfani da ruwan zuma a cikin kwaskwarima
Wannan nectar da ba za a iya maye gurbinsa ba yana kula da jiki. Yana da kyau a yi amfani da samfuran da ƙudan zuma suka samo daga tsire-tsire daban-daban. Rukunin bitamin yayi alkawarin amfani da kyakkyawan sakamako. Shan komai a ciki yana kawar da damuwa a gabobin hangen nesa.
Don bayanin ku!
Ruwan zuma ga idanu maganin conjunctivitis ta hanyar instillation. Ta hanyar ɗora kayan auduga da shafa su a fatar ido, ana kawar da kumbura kuma ana fitar da wrinkles..
Fata ta fata
Ruwan zuma yana kawar da kurajen fata. Idan za ka kwanta barci, sai a shafa wa wuraren da matsalar ta shafa, kuma idan ka tashi, sai a wanke su. Bayan wankewa da bayani, an kunkuntar pores, wrinkles sun ɓace, kuma ana cire aibobi na shekaru.
Kulawar hannu
Don sake farfado da hannunka, shirya abun da ke ciki wanda aka kara tablespoon na ammonia da glycerin a cikin ruwan zuma. Ana amfani da kirim na tsawon minti 30, tare da safar hannu na auduga a saman. Farin fata yana faruwa, ana cire bushewa da bushewa.
Kula da gashi
Tare da taimakon masks masu dadi, ana samun ci gaban gashi, wanda ya dawo da haske kuma ya daina fadowa. Ruwan zuma yana yaki da dandruff, yana ba gashi ƙawa da kauri.
Adana zuma
Ana iya adana samfurin na shekaru da yawa. Mafi kyawun zafin jiki baya wuce +20 digiri ko ƙasa da -6. Mafi kyawun akwati shine gilashin gilashi mai duhu tare da murfi mai maƙarƙashiya. Hakanan ana amfani da enamel da yumbura. An cire matsanancin zafi da fallasa hasken rana. Abubuwan da ke da kamshi mai ƙarfi bai kamata a ajiye su kusa ba.
