Griesmeel: grof gemalen tarwegriesmeel met een gemiddelde diameter.
deeltjes van 0,25 tot 0,75 mm. Voornamelijk geproduceerd uit
durumtarwe. Gebruikt om te koken
verschillende gerechten, met name griesmeel en griesmeelknoedels.
Goed gekookt griesmeel kan je favoriete gerecht zijn.
Uw kinderen. Volg hiervoor enkele regels in het proces.
koken, en je kleine manochka zal de kruimels zeker naar haar smaak en smaak behagen:
- 1we vallen granen alleen in hete vloeistof in slaap (melk
of water), na toevoeging van zout, suiker en roeren; - 2wanneer de melk (water) kookt, voorzichtig verdunnen
giet het griesmeel in een straaltje (je kunt door een zeef) en kook ongeveer
2 minuten, krachtig roeren; - 3om te koken, moet je zoveel ontbijtgranen eten dat
heb je misschien tijd om toe te voegen en goed te roeren tot nu toe
tot het deeg dikker wordt; - 4hoe fijner het graan, hoe sneller de pap draait
dik; - 5als de pap klaar is, sluit je de pan
dek af en laat even staan zodat de cornflakes helemaal is
gepoft, en dan kunt u de smaak naar eigen goeddunken verbeteren door toe te voegen
boter, jam, marmelade, enz.
Nuttige eigenschappen van griesmeel
Griesmeel kookt snel, wordt goed opgenomen,
bevat een minimale hoeveelheid vezels (0,2%). Vloeistof
griesmeel is opgenomen in de voorgeschreven diëten voor ziekten
maagdarmkanaal en na een maagoperatie
en darmen.
Griesmeel is het enige graan dat wordt verteerd
in de dunne darm en wordt alleen opgenomen in
zijn muren. Vul het lichaam met kracht, het is prachtig
een remedie voor de behandeling van alle ziekten van de maag. Griesmeel is
een goede remedie voor alle darmziekten, reinigt
het lichaam verwijdert slijm en vet.
Griesmeel is vezelarm, maar rijk aan vezels.
plantaardig eiwit en zetmeel. Tegelijkertijd is de inhoud
vitamines en mineralen in dit graan aanzienlijk
lager dan anderen.
Griesmeel bevat veel gluten. Dit eiwit wordt ook wel
gluten. Veel mensen zijn intolerant voor gluten, het veroorzaakt
coeliakie heeft, een ernstige erfelijke ziekte die optreedt
ongeveer één op de 800 Europeanen. Beïnvloed door gluten
bij coeliakiepatiënten wordt het darmslijmvlies dunner
en vooral de opname van alle voedingsstoffen wordt aangetast
vet. Gluten kunnen allergieën veroorzaken. Het manifesteert zich ook
vervelende ontlasting.
Griesmeel bevat fytine en fytine bevat fosfor,
dat calciumzouten bindt en voorkomt dat ze binnendringen
in het bloed. Het niveau van calciumzouten in het bloed van een persoon moet ongeveer constant zijn
10 mg per 100 ml serum. Zodra het zout verandert
minder, de bijschildklieren “grijpen” ze
gemaakt van botten. Het blijkt dat griesmeel hen van calcium berooft.
Daarom moeten kinderen die griesmeel overvoeren (volgens:
2-3 porties per dag), worden ze vaak ziek van rachitis en spasmofilie.
Andere granen binden ook calcium, maar in mindere mate
dan griesmeel. Daarom raden artsen nu voeding aan
baby’s eerst met groentepuree.
Griesmeelpap is niets meer dan een pap gemaakt van
grove tarwe. Griesmeel bevat al deze elementen
die in een tarwekorrel zitten: het is rijk aan zetmeel,
in mindere mate – eiwitten, vitamine E en B1,
B2, B6, PP.
Griesmeel bevat veel ijzer en heel weinig vezels, daarom wordt griesmeel vaak aanbevolen.
postoperatief voor ernstig zieke patiënten die:
Het is voedzaam nodig, maar minder irriterend voor de maag.
eten.
Gevaarlijke eigenschappen van griesmeel.
Heel vaak griesmeel
Pap is bereid voor kinderen, maar er moet worden opgemerkt dat de hoge
Zetmeelgehalte is niet vereist voor het lichaam van het kind.
en daarom willen kinderen geen griesmeel eten, intuïtief gevoel
truc. Ook zijn kindermagen niet klaar om te verteren.
zetmeelrijke koolhydraten, waarin griesmeel rijk is. Mucopolysacharide
gliodine in griesmeel veroorzaakt necrose
darmvlokken en fytine veranderen de darmmicroflora
dus je kunt geen vitamine D en ijzer opnemen,
nodig voor de groei van het kind. Alle problemen die
verberg grutten in de vroege kinderjaren, ze zijn helemaal niet eng
volwassene, en op oudere leeftijd, de nadelen van kansarmen
eiwitrijke granen worden deugden. aan de ouderen
Griesmeelpap is erg handig: het helpt hypermineralisatie te voorkomen.
aantal bloedcellen, voorkomt darmkanker, irriteert niet
maag en perfect voedt.
Het blijkt dat gewoon griesmeel op een zeer ongebruikelijke manier kan worden bereid. Dasha Malakhova zal je vertellen hoe je het moet doen.
