Den er laget av riskli og riskim. Av
sammensetningen av denne oljen, som har medisinske egenskaper
egenskaper som ligner mais. Dette produktet er rikt på vitaminer,
fettsyrer, antioksidanter, som gjør det til et utmerket middel,
Hold helsen.
Riskliolje er gul i fargen og naturlig lys.
lukt. Selv om denne oljen ikke er så kjent som f.eks.
oliven eller sesam, det er mye brukt
for medisinske, kulinariske og kosmetiske formål. Det brukes vanligvis
i blandinger, men ikke mer enn 40 %.
Mange forskere har studert de medisinske egenskapene til risolje.
sentre. Det er imidlertid mest populært i India, Japan.
og andre stater i Asia. Bare i Japan selger de hvert år
ca. 80000 XNUMX tonn av dette produktet. Risolje utvinnes fra en fin
brunt lag, som er mellom kornbeskyttelsesfilmen
og kjernen. Beholdningen av stoffer i dette laget er bare fantastisk, det er enkelt
vitaminpumpe som hjelper mot mange sykdommer.
Fremfor alt tiltrekkes oppmerksomheten til forskere over hele verden av det uvanlige
en kombinasjon av squalen, gamma oryzanol, vitamin E og fettsyrer.
Denne kombinasjonen gjør riskliolje utmerket.
antioksidant.
Kanskje vil denne oljen danne grunnlaget for et av medikamentene i fremtiden.
å bekjempe svulster.
Hvordan velge
Det er verdt å velge et kaldpresset produkt.
Fargen på oljen skal være gul og aromaen skal være lett.
Hvordan lagre
Sur olje kan ikke oksideres raskt. Avhengig av forholdene
lagring og grad av raffinering, holdbarheten er seks måneder
til et år. Når flasken er åpnet, anbefales det å oppbevare produktet.
på et kjølig sted.
På kjøkkenet
Denne oljen legges ofte til salater. Er i stand til å gi en tallerken
Behagelig aroma og krydret smak. Den egner seg også til steking.
Kjøtt stekt i risolje eller stuet
på den får grønnsaker en uvanlig lukt.
Asiatiske restauranter bruker ofte denne oljen. Brukes ofte
å steke sjømat,
kjøtt og grønnsakerSauteed«. Sammenlignet med andre
med oljer er den mer motstandsdyktig mot høye temperaturer.
Derfor beholder risolje det meste av næringsstoffene når
bearbeiding av retter.
Risolje er blant annet et kostholdsprodukt,
fordi den inneholder mindre fett enn andre oljer
og kalorier. Og en liten mengde linolensyre gir deg ikke
evnen til å ruste raskt, noe som kan anses som en stor fordel
på kjøkkenet.
Brennverdi
Oljen er ganske høy i kalorier: 857 kcal. Derfor i store mengder
bør ikke konsumeres, men legge til kostholdet i moderate mengder
dosene vil bare være fordelaktige.
Fordeler med riskliolje
Sammensetning og tilstedeværelse av næringsstoffer
Denne oljen er veldig rik på vitamin E, A, PP og B.
en del tilhører vitaminet
E, kjent som ungdomsvitaminet. Som mange andre
Naturlige oljer, dette produktet inneholder mange fettsyrer.
Inneholder omtrent 46% Omega-9,
ca 36 % Omega-6
og 1 % Omega-3.
Blant de mettede syrene i oljen er stearinsyre og palmitinsyre.
Denne sammensetningen har en gunstig effekt.
kolesterolnivå, og på grunn av overflod av vitamin E, denne oljen
det blir også en kraftig antioksidant.
Tross alt inneholder den gamma-orizonol, tokotrienol, squalen og
tokoferol. Disse stoffene er utmerkede antioksidanter som kjemper
med frie radikaler, som beskytter mot deres destruktive handlinger,
hindre utvikling av mange plager og forlenge ungdom.
Dessuten er fytosteroler en del av oljen.
De bekjemper kreftfremkallende stoffer og har en gunstig effekt på huden, styrkende
cellemembraner, normaliserer vannbalansen, øker regenerering
hudegenskaper for brannskader
og sår, som har en anti-inflammatorisk effekt.
Nyttige og medisinske egenskaper
Takket være de gunstige egenskapene til riskliolje er den aktiv
brukes i kosmetikk og medisin. Dette er en flott diett
et produkt som skal konsumeres av alle som prøver å ta vare på
om helsen din.
Riskliolje kan være til stor hjelp for å eliminere giftstoffer.
stoffer. Det inneholdte vitamin E er i stand til å aktivt bekjempe aktivitet.
frie radikaler.
Forskning bekrefter at langsiktig forbruk av ris
oljer kan redusere kreftrisikoen. Forskere har en slik effekt
knyttet til TRF-innhold, som gir beskyttelse mot giftstoffer
og frie radikaler.
Risolje anbefales for de som lider av hjerte- og karsykdommer.
sykdommer
Gamma-oryzanolinnholdet gjør oljen deilig.
beskyttende middel mot ultrafiolette stråler. Saken er at dette stoffet
forårsaker produksjon tyrosinasesom hindrer
penetrering av solens stråler inn i huden og pigmenteringsprosessen melanin.
Av denne grunn brukes risolje ofte i produksjon av
en rekke solkremer og annen kosmetikk.
Også utmerket hypoallergenisk
egenskapene til dette produktet. Alle kan bruke risolje
inkludert små barn.
Takket være den samme gamma oryzanol i riskolje,
positiv effekt på ulcerøs
sykdom, irritabel tarm-syndrom, samt gastritt,
tegn på overgangsalder og høyt kolesterolnivå. Hjelp
redusere dårlige kolesterolnivåer betydelig og øke nivåene
god
I tillegg er risoljens egenskaper i stor grad bestemt av innholdet
ulike fettsyrer. Derfor inneholder den omtrent en fjerdedel palmitikk.
Syre som har en gunstig effekt på huden. Denne syren
øker evnen til det øvre laget av epidermis til å absorbere alle slags
nyttige stoffer, og aktiverer også syntesen av kollagen,
elastin, hyaluronsyre, som fører til tidlig fornyelse
hudceller, deres foryngelse og styrking.
Det er mye oljesyre i riskolje, ca 50%. Hun hjelper
aktivere lipidmetabolismen, holde på fuktigheten i huden og gjenopprette
Barrierefunksjoner av epidermis. Oljesyre kan øke
absorpsjon av andre stoffer gjennom huden. I tillegg inneholder denne oljen en flott
mengden linolsyre, som har en utmerket anti-inflammatorisk
handling, som har en positiv effekt på visse hudsykdommer.
I tillegg hjelper det å gjenopprette barrierefunksjonen til epidermis,
aktivere lipidmetabolisme, konsolidere strukturen til epidermis,
holde på fuktigheten i huden. Det bidrar også til å gjenopprette normaliteten.
Vannbalanse i alle lag av epidermis, som er et utmerket UV-filter.
Bruk i kosmetikk
Riskliolje er den mest brukte innen kosmetikk.
Det har vist seg å ha en utmerket effekt på hårvekst.
Av denne grunn brukes det ofte i produksjon av produkter,
nødvendig for pleie av øyevipper og øyenbryn. Også lignende kosmetikk
kan ha anti-inflammatoriske effekter. For slank
og skadet hår kan gjøres hjemme masker til
hår med tilsetning av risolje.
For de som ofte bruker varme stylingprodukter,
du trenger bare den gjenopprettende kraften til risolje. Vitamin
E i det «forsegler» skadede hårtupper og forhindrer
dem fra tap av næringsstoffer.
For fint og svakt hår, bland en spiseskje risolje med eggeplomme
og tre spiseskjeer majones, og den varmes opp i en bain-marie. Denne massen
i varm form påføres det på huden og håret, hvoretter det er nødvendig å isolere
hodet og etter en time vaske det, som alltid.
Utmerket kosmetikk er kjent for å bli produsert i Asia, som har
anti-aldringseffekt. Inneholder ofte risklidolje,
fordi på grunn av innholdet av antioksidanter, fettsyrer og vitaminer
Og forbedrer elastisiteten til huden, dette produktet er utmerket.
anti-aldringsmiddel.
Det brukes også i kosmetikk for omsorg for barn.
hud. Den absorberes godt og er hypoallergen.
For tørr hud kan du ta to teskjeer risolje.
kli, tilsett en halv bananpuré,
eggeplomme og mel (1 ss), og påfør deretter blandingen i ansiktet i 15
minutter.
Saggy og rynkete hud gjenopplives når den påføres ansiktet
klappe en risblanding hver dag
Oljer (1 ss) og eteriske oljer av sandeltre, rose og peppermynte.
(dråpe for dråpe). I stedet for de to siste anbefales det om ønskelig å ta
appelsin- eller palisanderolje.
Risolje hjelper også i håndpleie: den helbreder sprekker.
og gjenoppretter mykheten til flassende hender. Til smøret (1 ss) trenger du
tilsett 2 dråper bergamott essensielle oljer
og lavendel, påfør blandingen om natten på den dampede huden på hendene, sett på
bomullshansker og gå til sengs.
Du kan gni denne oljen på neglene hver natt: hvis de ikke er malt,
det anbefales å gni det på negleplaten; hvis neglene er lakkert,
så i neglesengen.
Farlige egenskaper av riskliolje
På grunn av sin hypoallergenitet har denne oljen nesten ingen kontraindikasjoner.
bruk.
Bruken kan bare forårsake skade under en eksacerbasjon.
magesår eller gastritt, med
Diaré.
Denne videoen viser deg hvordan du kan lage en ansiktskrem med risolje hjemme.
