Watu wengi wa siku hizi wanazidi kupendelea kutumia tiba asilia za nyumbani kama mbadala wa dawa. Mali ya uponyaji ya mimea yamejulikana kwa muda mrefu. Kila mtu anajua kuwa ni rahisi kuzuia ugonjwa kuliko kutibu. Prophylactic iliyothibitishwa dhidi ya homa na matatizo mengine ni tangawizi na asali na limao.
Yoyote ya vipengele hivi kibinafsi ina viungo vingi vya uponyaji ambavyo vina athari ya manufaa kwa mwili. Na mchanganyiko wao huongeza mali ya uponyaji ya dawa maarufu ambayo huongeza ulinzi, na kufanya baridi iwe rahisi zaidi kuvumilia.
Faida za tangawizi na limao na asali.
Mchanganyiko wa bidhaa za asili una nguvu zaidi ya immunostimulating, kuimarisha afya na athari ya kuimarisha. Imejazwa na viungo muhimu:
- vitamini;
- vipengele vya micro na macro;
- Enzymes
- asidi ya amino;
- mafuta muhimu.
Tangawizi iliyo na asali na limao ina athari nzuri kwa viungo na mifumo yote ya mtu:
- inaboresha uvumilivu, upinzani wa magonjwa;
- kwa ufanisi huondoa sumu na sumu;
- inaboresha kazi ya mfumo wa utumbo;
- normalizes kimetaboliki, kuharakisha kimetaboliki ya mafuta na wanga, kukuza kupoteza uzito;
- hupunguza kiasi cha cholesterol mbaya katika mwili;
- inakuza utakaso wa mishipa ya damu, kuongeza elasticity yao, kupunguza damu;
- kuzuia viharusi, thrombosis, atherosclerosis;
- inaboresha usambazaji wa oksijeni kwa seli, kuboresha kumbukumbu na maono;
- ina athari ya antiemetic.
Tangawizi na asali na limao ina mali nyingi za faida:
- immunomodulator;
- antipyretic;
- tonic;
- joto juu
- antiseptic
- dawa za kutuliza maumivu;
- inhibitorio;
- antiemetic.
Katika kesi ya kuonekana kwa usumbufu, dawa za jadi huimarisha upinzani kwa patholojia, huharakisha kupona. Kuna mapishi mengi na mchanganyiko tofauti wa viungo. Inategemea ladha ya mtu na utambuzi wa kudhani.
Tangawizi
Mmea wa viungo haukua katika latitudo zetu. Viungo hivyo vililetwa kutoka bara la Amerika Kusini hadi Ulaya, ambapo mali zake zilithaminiwa sana na kuanza kutumika kwa ajili ya kuimarisha ladha, matibabu na kuzuia. Uchunguzi wa kisayansi umethibitisha uwezo wa kitoweo kwa:
- kudhibiti index ya sukari;
- kurekebisha kiwango cha cholesterol;
- kuboresha shughuli za tumbo na matumbo;
- kuharakisha kimetaboliki ya lipid;
- ondoa uzito kupita kiasi.
Mizizi ya tangawizi, iliyojaa mafuta muhimu na asidi za kikaboni, shukrani kwa vitu vyenye biolojia, hujaa mwili kwa nishati na inaboresha ustawi.
Miel
Upekee wa bidhaa ya ufugaji nyuki ni katika kufanana kwa muundo wa microelements yake na macroelements (potasiamu, magnesiamu, manganese) na maudhui yake katika damu ya binadamu. Hii inahakikisha unyambulishaji kamili wa dutu hii. Athari ya uponyaji ni kutokana na kuwepo kwa viungo muhimu (vitamini, enzymes, asidi za kikaboni) katika ladha tamu.
Asali ina athari ya faida kwa mtu:
- huchochea ulinzi, upinzani wa mwili kwa microorganisms pathogenic;
- normalizes njia ya utumbo;
- inaboresha elasticity ya mishipa ya damu;
- kupunguza maumivu;
- tulia
- husaidia kuondoa microflora ya kuvu;
- huponya microtrauma ya ngozi;
- huongeza index ya hemoglobin;
- normalizes kiasi cha triglycerides, kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.
Asali inafaa sana kwa homa: inaweza kupunguza joto, kuponya kikohozi, udhaifu na usumbufu.
Ndimu
Wanachama wote wa familia ya machungwa ni viongozi mbele ya vitamini C. Lemoni pia ni matajiri katika nyuzi za chakula, kufuatilia vipengele, pectini, mafuta muhimu, asidi za kikaboni (citrus), phytoncides. Muundo kama huu:
- hutujaa na vitamini, bioflavonoids;
- Inaboresha digestion;
- huondoa sumu na sumu;
- huimarisha mfumo wa mishipa;
- inakabiliana vizuri na flora ya pathogenic kutokana na mali zake za kupinga uchochezi.
Kuvutia!
Shukrani kwa sifa hizi, citron inakuza rejuvenation, tani mwili, huondoa udhihirisho wa dhiki na unyogovu.
Nini hutoa dawa ya watu kwa watu wazima.
Ili kufanya mchanganyiko wa uponyaji, kwa ujumla hutumia viungo vya premium. Tangawizi inapaswa kuwa juicy, si wrinkled, na kuwa na harufu ya kipekee. Ndimu: na peel ya kompakt ya rangi moja ya manjano bila kasoro au madoa. Asali ya asili inafaa zaidi.
Kuna chaguzi nyingi za kuandaa potion ya uponyaji. Uwiano wa vipengele vinavyoingia hutegemea njia. Wanawake mara nyingi hupendezwa na idadi bora ya kichocheo cha kurekebisha uzito wa mwili. Asali na balm ya tangawizi huweka maumivu wakati wa siku muhimu kwa wanawake na utawala wa mdomo ni pamoja na compresses katika eneo la tumbo.
Muhimu!
Bonasi ya ziada ina jukumu muhimu kwa jinsia ya haki. Wanaona uboreshaji wa ustawi, hisia, kuonekana: kulainisha ngozi, kuboresha ubora wa misumari na nywele.
Wanariadha hunywa kinywaji cha uponyaji kwa ajili ya ukarabati baada ya mafunzo na mashindano, kuandaa chai ya kijani na kitoweo cha grated katika thermos, kuikamilisha na 30 g ya asali na maji ya limao 0,5.
Infusion ya tangawizi na asali na limao ina athari nzuri kwa wanaume: ina athari ya manufaa kwenye mzunguko wa damu. Dawa ya kulevya inapendekezwa kwa potency ya chini inayosababishwa na ugonjwa wa mtiririko wa damu katika eneo la pelvic. Balm huongeza hyperesthesia ya chombo cha kiume, huongeza kutochoka na muda wa tendo.
Kwa utengenezaji kuchukua limau 1, 200 g ya asali, mizizi ya tangawizi, 100 g ya apricots kavu, kuongeza walnuts, zabibu, malenge, horseradish. Kusaga viungo, kuchanganya, kunywa kijiko 1 kila mmoja. Asubuhi na mchana.
Kinywaji cha uponyaji kwa watoto
Vitamini tonic kunywa na mali ya kinga na tonic, lishe kwa watoto, hasa kwa dhaifu, kukabiliwa na homa ya mara kwa mara, wakati wa exacerbations msimu. Ili kuzuia maradhi na kudumisha kinga, mchanganyiko wa asali na maji ya limao na tangawizi hupunguzwa kwa uwiano wa 1: 1: 1 (vijiko) katika 200 ml ya maji ya joto. Inapewa watoto kutoka umri wa miaka 3 kabla ya kifungua kinywa na chakula cha jioni kwa wiki 2.
Njia za maandalizi
Vidonge vya tangawizi na virutubisho vya vitamini ni muhimu katika umri wowote: watu wazima, watoto, wastaafu. Haishangazi, jina la mizizi limetafsiriwa kutoka kwa Sanskrit kama “dawa ya ulimwengu wote.” Wahindi waliamini kwamba tangawizi iliponya magonjwa mengi, kwa sababu katika fomu hii ngumu ni moto wa kibiolojia unaodhibiti kimetaboliki. Tangawizi na asali hutoa mapishi mengi katika mchanganyiko tofauti.
Ufafanuzi kwa namna ya chai
Licha ya ladha kali ya tangawizi, kinywaji cha vitamini sio dawa tu, bali pia ni cha kupendeza. Mbali na kuboresha kinga, ni:
- kwa ufanisi kukabiliana na microflora ya pathogenic;
- normalizes kazi ya tezi ya tezi, njia ya utumbo;
- inaboresha elasticity ya mishipa na mtiririko wa damu;
- hufukuza minyoo.
Muhimu!
Kiasi cha tangawizi kinachochukuliwa, kutokana na ladha yake ya spicy, lazima iwe kwa mujibu wa mapendekezo ya mtu ambaye atakunywa kinywaji.
Kichocheo cha jadi cha chai ya tangawizi ni rahisi. Kijiko 1 cha majani ya chai nyeusi au kijani na 2 tsp. Tangawizi iliyokunwa hutiwa ndani ya lita 1 ya maji ya moto, kuingizwa kwa dakika 15-20, na kisha kijiko 1 kinaongezwa. asali na juisi ya limau nusu.
Ikiwa inataka, mint, zeri ya limao, mdalasini, chokaa, turmeric, rose hip, kadiamu, pilipili huongezwa kwenye kinywaji cha tangawizi kilichoandaliwa na limao na asali, na kuongeza ladha na athari ya athari.
Kufanya vipande vya mizizi katika thermos na maji kwa joto la hadi digrii 60 huhifadhi kiwango cha juu cha virutubisho.
Infusion ya jikoni
Ili kufanya elixir, jitayarisha 100 g ya mizizi ya tangawizi iliyokatwa vizuri na lita 0,2 za maji ya moto, funika na kifuniko na usisitize kwa angalau nusu saa. Asali na limao huongezwa baada ya baridi, hunywa wakati wa mchana. Viungo hivyo hupunguza vijidudu, hutibu koo, hupunguza kikohozi, hupunguza homa, baridi na udhaifu.
Mchanganyiko wa vitamini
Viungo katika mchanganyiko, vinavyosaidiana, huongeza ladha ya madawa ya kulevya. Utamu wa asali hupunguza ladha ya tangawizi yenye viungo na asidi ya machungwa. Ni bora kupika sehemu ndogo. Kichocheo cha classic kinachukua idadi sawa ya sehemu: 100 g kila mmoja. Walakini, ni rahisi zaidi kuchukua mzizi 1 wa tangawizi, limau 1 ya kati na 100 g ya bidhaa ya nyuki.
Wale ambao wanapendelea unga wa homogeneous saga chakula chao kwenye grinder ya nyama, grater nzuri au kwa mchanganyiko. Wale wanaopenda vipande vikubwa zaidi hutumia grater coarse ya tangawizi na kukata limau ndani ya vipande. Asali inachukuliwa kioevu cha kutosha ili iweze kufyonzwa na vipengele. Ikiwa ni nene au hata kufunikwa na sukari, inapaswa kuyeyuka katika umwagaji wa maji. Baada ya kuchanganya vizuri, mchanganyiko wa vitamini unapaswa kukaa usiku mmoja kwenye jokofu. Kisha itapata harufu yake ya kipekee ya tamu na siki na ladha.
Kama kitoweo
Kwa sababu ya uwezo wake wa kuwa na athari ya manufaa kwenye digestion na malezi ya damu, tangawizi imetumika kwa muda mrefu kama viungo. Kuongezewa kwa viungo hivi kwa vyakula vizito na vyenye kalori nyingi husaidia kuvunja mafuta vizuri na kuingiza virutubishi. Asidi za amino katika kitoweo huboresha kimetaboliki. Ladha ya viungo na tonic ya tangawizi inachukuliwa kuwa sehemu muhimu ya vyakula vya mashariki.
Katika Zama za Kati, Wazungu waliwaweka kwa sahani za nyama na mboga, liqueurs zilizoandaliwa na tinctures za nyumbani kulingana na viungo. Kisha wakaja na wazo la kuongeza ladha ya tangawizi na asali, limao, kadiamu, nutmeg.
Sasa msimu hutumiwa sana katika tasnia ya chakula na jikoni. Tangawizi hutoa ladha maalum ya spicy kwa supu za nyama na mboga, michuzi mbalimbali. Inatumika katika uzalishaji wa sausages, jibini, kuweka katika saladi, aliongeza kwa sahani za upande. Katika tasnia ya confectionery, viungo vinafaa kwa kuoka mkate wa tangawizi, buns na muffins. Uzalishaji wa vinywaji vingi mara chache hufanya bila hiyo: vin, tinctures, kvass.
Mapishi ya afya: tangawizi na limao na asali
Kuponya mchanganyiko wa tangawizi, limao na asali, ambayo huamsha kinga, husaidia kukabiliana na homa ya msimu na magonjwa mengine kadhaa. Kuwa na athari ya joto, tonic na antiviral, zinafaa hasa katika msimu wa baridi. Njia zote za kuandaa potion ya uponyaji ni msingi wa mapishi ya classic, tofauti tu kwa idadi na nyongeza.
Ili kutengeneza Tangawizi ya Limao ya Asali, mapishi yako yenye afya yatahitaji:
- mizizi ya ukubwa wa kati (200-300 g);
- mandimu (vipande 2);
- 250-300 g ya asali.
Viungo vilivyokatwa kwenye chombo vinachanganywa na citron, iliyokatwa pamoja na ngozi iliyo na vitu muhimu. Kisha machungwa na tangawizi huunganishwa na asali, vikichanganywa kwa upole, kufungwa na kulowekwa kwa baridi kwa siku. Baada ya masaa 24, unaweza kuanza matibabu.
Dawa ya kinga
Matumizi ya dawa ya vitamini ni muhimu kuboresha ulinzi wa mwili wakati wa kuenea kwa maambukizi. Itaimarisha kinga, kusaidia kupambana na microflora ya pathogenic, kuondokana na kuvimba na kujaza hifadhi ya nishati. Ili kuandaa mchanganyiko, lazima uchukue tangawizi, limao na asali. Mizizi ya vitunguu iliyosafishwa na iliyokatwa vizuri na citron hupitishwa kupitia blender. Kuhamisha viungo kwenye jar kioo, kuchanganya na bidhaa za ufugaji nyuki na kusisitiza mahali pa baridi.
Unaweza kuongeza ladha na sifa za dawa kwa kuongeza mdalasini kwa tangawizi, limao na asali ili kutoa kinga, kusaidia kutibu njia ya juu ya kupumua na kikohozi. Chukua 1 tsp. kabla ya milo mara tatu kwa siku. Kwa athari bora, madaktari wanapendekeza kupunguza dawa ya watu katika glasi ya maji ya moto.
Dawa ya baridi
Kutokana na mali yake ya kipekee, elixir ya uponyaji inafaa katika kutibu magonjwa ya msimu – ARVI na mafua. Inakabiliana na virusi na microbes, hujaa mwili na vitamini, huondoa bidhaa za mtengano hatari na huondoa dalili za asthenia. Kuimarisha mali ya uponyaji ya mapishi ya classic kwa kuongeza 2 karafuu ya vitunguu. Chukua bidhaa iliyokamilishwa kwa 1 tbsp. Mara 2-3 kwa siku kabla ya milo. Madaktari wanashauri kunywa maji ya joto.
Tangawizi na asali na limao kwa cholesterol
Kipengele cha pekee cha tiba ya watu wa uponyaji ni uwezo wa kurekebisha kimetaboliki ya lipid, kuimarisha mishipa ya damu, kuondoa cholesterol hatari, na kuhifadhi vitu muhimu. Kwa uponyaji, chai ya tangawizi inafaa, ambayo ina athari ya kuimarisha kwa ujumla, tani, kuimarisha, inasaidia moyo na kuimarisha shinikizo la damu. Ni bora kutumia mchanganyiko ulioandaliwa kulingana na mapishi ya classic. Kuboresha athari za madawa ya kulevya ili kuondoa cholesterol mbaya kwa kuongeza 20 g ya walnuts iliyokatwa. Pia, unaweza kuandaa bidhaa kutoka kwenye mizizi kavu (kijiko 1). Chukua 1 tsp. mara tatu kwa siku.
Tincture ya pombe ya dawa
Ili kuandaa tincture ya uponyaji ya tangawizi, 400 g ya mizizi iliyosafishwa na iliyovunjika hutiwa ndani ya lita 0,5 za vodka kwenye chombo cha kioo giza, kilichohifadhiwa kwa siku 14 katika giza, kuchujwa na kunywa 1 tsp. mara mbili kwa siku kabla ya milo. Tincture, ambayo ni pamoja na tangawizi, limao na asali, husaidia kwa ufanisi kwa bidii ya kimwili, asthenia, joto katika msimu wa baridi. Chombo kinaweza kutayarishwa na mwangaza wa mwezi, tani, inaboresha kimetaboliki na husaidia kupunguza uzito. Mara nyingi hutumiwa kwa joto la viungo, kupunguza maumivu.
Mapishi ya uponyaji na vitunguu
Kusafisha mara kwa mara kwa mishipa ya damu husaidia kuzuia shida kubwa na mfumo wa moyo na mishipa, na kuongeza muda wa kuishi. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia dawa za watu. Umaarufu wake unatokana na uchangamano wake. Tangawizi na vitunguu na asali hufanikiwa kukabiliana na kuondolewa kwa sumu na sumu kutoka kwa mwili ambao hujilimbikiza ndani yake wakati wa ugonjwa. Ili kupika utahitaji:
- 50 g ya mizizi ya viungo;
- 3 limau;
- 15 karafuu za vitunguu za kati.
Viungo vilivyokatwa hutiwa ndani ya lita 3 za maji ya moto na kuingizwa kwa siku 3. Kunywa 50 ml kabla ya milo kwa siku 10. Kiasi kinachosababishwa kimeundwa mahsusi kwa kozi hii ya matibabu. Dawa ya kulevya hutendea kikohozi, kuvimba, dhiki, kuzuia malezi ya vipande vya damu.
Mapishi ya kupoteza uzito
Chai ya kupunguza uzito huharakisha michakato yote ya kimetaboliki na uondoaji wa bidhaa za taka za kimetaboliki. Ni bora katika kumwaga paundi za ziada haraka na bila madhara. Matumizi yake yanapendekezwa kwa watu wenye matatizo ya kimetaboliki. Kupika haraka ni rahisi: chemsha pinch ya tangawizi iliyokatwa kwenye kikombe cha maji ya moto. Kipande cha machungwa na kijiko 1 huongezwa kwa kinywaji cha sasa. mapenzi.
Tangawizi na limao na asali mara nyingi huandaliwa kwa kupoteza uzito kulingana na mapishi ya kawaida ya classic. Njia mbadala ya kuandaa kioevu cha vitamini ni kuingiza mizizi iliyotengenezwa katika umwagaji wa mvuke, ikifuatiwa na kuongeza ya vipengele vikuu na kadiamu.
Mapishi mengine ya potion ya uponyaji
Baadhi ya mama wa nyumbani wanapendelea kutumia poda ya mizizi ya tangawizi kavu badala ya safi. Matokeo yake ni sawa. Ili kuongeza kinga, kuzuia homa na homa, ni muhimu kuongeza mdalasini kwa kinywaji kama hicho – vijiko 0,5 kila moja. viungo katika glasi ya maji ya moto. Lete asali na machungwa kwa kupenda kwako. Ladha na mali ya uponyaji ya tangawizi, asali na mdalasini ziko katika maelewano kamili na kila mmoja. Viungo vyote vinafaa kwa ajili ya kufanya matone ya kikohozi ya dawa.
Uthibitishaji
Utungaji wa dawa unaweza kuwa na madhara ikiwa unatumiwa bila kujali. Kabla ya matumizi, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Inahitajika kujua ikiwa kuna mzio wowote kwa sehemu yoyote ya bidhaa. Ni marufuku kuchukua madawa ya kulevya kwa magonjwa makubwa ya muda mrefu, ili si kusababisha kuongezeka. Haupaswi kuweka afya yako hatarini ikiwa una:
- uvumilivu wa kibinafsi;
- magonjwa ya tumbo (gastritis, kidonda);
- ugonjwa wa ini (hepatitis);
- shinikizo la damu;
- kisukari mellitus, pumu.
Matumizi ya bidhaa ni mdogo kwa watoto chini ya umri wa miaka 2 au 3, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Kutokana na athari ya tonic, dawa haipaswi kuchukuliwa baada ya chakula cha mchana ili kuepuka usumbufu wa usingizi. Overdose inaweza kusababisha mzio au sumu. Kwa hivyo, kipimo kilichopendekezwa na muda wa kozi lazima uzingatiwe kwa uangalifu.
