Vyrábí se z rýžových otrub a rýžových klíčků. Podle
složení tohoto oleje, který má léčivé vlastnosti
vlastnosti podobné kukuřici. Tento produkt je bohatý na vitamíny,
mastné kyseliny, antioxidanty, což z něj dělá vynikající lék,
Udržujte zdraví.
Olej z rýžových otrub má žlutou barvu a je přirozeně světlý.
čich. I když tento olej není tak známý jako např.
olivový nebo sezamový, má široké použití
pro lékařské, kulinářské a kosmetické účely. Obvykle se používá
ve směsích, ale ne více než 40 %.
Mnoho vědců studovalo léčivé vlastnosti rýžového oleje.
středisek. Nejpopulárnější je však v Indii, Japonsku.
a další státy Asie. Pouze v Japonsku se prodávají každý rok
asi 80000 XNUMX tun tohoto produktu. Rýžový olej se získává z jemného
hnědá vrstva, která se nachází mezi ochrannou fólií zrna
a jadérko. Zásoba látek v této vrstvě je prostě úžasná, je to jednoduché
vitamínová pumpa, která pomáhá při mnoha nemocech.
Pozornost vědců na celém světě přitahuje především nevšednost
kombinace skvalenu, gama oryzanolu, vitaminu E a mastných kyselin.
Díky této kombinaci je olej z rýžových otrub vynikající.
antioxidant
Možná bude tento olej v budoucnu tvořit základ některého z léků.
bojovat s nádory.
Jak si vybrat
Vyplatí se vybrat produkt lisovaný za studena.
Barva oleje by měla být žlutá a vůně by měla být světlá.
Jak skladovat
Kyselý olej nelze rychle oxidovat. V závislosti na podmínkách
skladování a stupeň rafinace, jeho trvanlivost je šest měsíců
do roku. Po otevření lahvičky se doporučuje produkt skladovat.
na chladném místě.
V kuchyni
Tento olej se často přidává do salátů. Je schopen dát talíř
Příjemná vůně a kořeněná chuť. Hodí se i na smažení.
Maso smažené na rýžovém oleji nebo dušené
na něm získává zelenina neobvyklou vůni.
Asijské restaurace často používají tento olej. Často používané
smažit mořské plody,
maso a zeleninaDusené«. V porovnání s ostatními
s oleji je odolnější vůči vysokým teplotám.
Proto si rýžový olej zachovává většinu živin, když
zpracování nádobí.
Rýžový olej je mimo jiné dietní produkt,
protože obsahuje méně tuku než jiné oleje
a kalorií. A malé množství kyseliny linolenové vám nedá
schopnost rychle rezavět, což lze považovat za velkou výhodu
v kuchyni.
Výhřevnost
Olej má poměrně vysoký obsah kalorií: 857 kcal. Proto ve velkém množství
by neměly být konzumovány, ale přidat do stravy v mírné
dávky budou jedině prospěšné.
Výhody oleje z rýžových otrub
Složení a přítomnost živin
Tento olej je velmi bohatý na vitamíny E, A, PP a B.
část patří vitaminu
E, známý jako vitamín mládí. Jako mnoho dalších
Přírodní oleje, tento produkt obsahuje mnoho mastných kyselin.
Obsahuje přibližně 46 % Omega-9,
asi 36 % Omega-6
a 1 % Omega-3.
Mezi nasycené kyseliny v oleji patří stearová a palmitová.
Tato kompozice má příznivý účinek.
hladinu cholesterolu a díky množství vitamínu E tento olej
stává se také silným antioxidantem.
Koneckonců obsahuje gama-orizonol, tokotrienol, skvalen a
tokoferol. Tyto látky jsou vynikajícími antioxidanty, které bojují
s volnými radikály, které chrání před jejich destruktivním působením,
brání rozvoji mnoha nemocí a prodlužuje mládí.
Součástí oleje jsou také fytosteroly.
Bojují s karcinogeny a příznivě působí na pokožku, posilují
buněčné membrány, normalizace vodní bilance, zvýšení regenerace
vlastnosti kůže při popáleninách
a rány, které mají protizánětlivý účinek.
Užitečné a léčivé vlastnosti
Díky prospěšným vlastnostem oleje z rýžových otrub je aktivní
používá se v kosmetologii a medicíně. To je skvělá dieta
produkt, který má konzumovat každý, kdo se o něj snaží pečovat
o svém zdraví.
Olej z rýžových otrub může být velkým pomocníkem při odstraňování toxinů.
látek. Obsažený vitamín E je schopen aktivně bojovat proti aktivitě.
volné radikály.
Výzkumy potvrzují, že dlouhodobá konzumace rýže
oleje mohou snížit riziko rakoviny. Vědci mají takový účinek
spojen s obsahem TRF, který poskytuje ochranu proti toxinům
a volné radikály.
Rýžový olej se doporučuje těm, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami.
onemocnění
Díky obsahu gama oryzanolu je olej lahodný.
ochranný prostředek proti ultrafialovým paprskům. Jde o to, že tato látka
způsobuje produkci tyrosinázakteré brání
pronikání slunečních paprsků do pokožky a proces pigmentace melanina.
Z tohoto důvodu se při výrobě často používá rýžový olej
různé opalovací krémy a další kosmetiku.
Navíc vynikající hypoalergenní
vlastnosti tohoto produktu. Rýžový olej může použít každý
včetně malých dětí.
Díky stejnému gama oryzanolu v rýžovém oleji,
pozitivní vliv na ulcerózní
onemocnění, syndrom dráždivého tračníku, stejně jako gastritida,
příznaky menopauzy a vysoké hladiny cholesterolu. Pomoc
výrazně snížit hladinu špatného cholesterolu a zvýšit hladinu
dobrý
Vlastnosti rýžového oleje jsou navíc do značné míry dány obsahem
různé mastné kyseliny. Proto obsahuje asi čtvrtinu palmitové.
Kyselina, která blahodárně působí na pokožku. Tato kyselina
zvyšuje schopnost horní vrstvy epidermis absorbovat všechny druhy
užitečné látky a také aktivuje syntézu kolagenu,
elastin, kyselina hyaluronová, což vede k brzké obnově
kožní buňky, jejich omlazení a posílení.
V rýžovém oleji je hodně kyseliny olejové, asi 50%. Pomáhá
aktivují metabolismus lipidů, udržují vlhkost v pokožce a obnovují
Bariérové funkce epidermis. Kyselina olejová se může zvýšit
vstřebávání dalších látek kůží. Navíc tento olej obsahuje skvělé
množství kyseliny linolové, která má vynikající protizánětlivé účinky
působení, které má pozitivní vliv na některá kožní onemocnění.
Kromě toho pomáhá obnovit bariérovou funkci epidermis,
aktivovat metabolismus lipidů, konsolidovat strukturu epidermis,
udržet vlhkost v pokožce. Pomáhá také obnovit normální stav.
Vodní rovnováha ve všech vrstvách epidermis, je vynikajícím UV filtrem.
Použití v kosmetologii
Olej z rýžových otrub je nejrozšířenější v kosmetologii.
Bylo zjištěno, že má vynikající vliv na růst vlasů.
Z tohoto důvodu se často používá při výrobě produktů,
nezbytné pro péči o řasy a obočí. Také podobná kosmetika
může mít protizánětlivé účinky. Pro štíhlé
a poškozené vlasy lze vyrobit doma masky na
vlasy s přídavkem rýžového oleje.
Pro ty, kteří často používají horké stylingové produkty,
potřebujete pouze regenerační sílu rýžového oleje. Vitamín
E v něm „zatavuje“ poškozené konečky vlasů a zabraňuje
je ze ztráty živin.
Pro jemné a slabé vlasy smíchejte lžíci rýžového oleje se žloutkem
a tři polévkové lžíce majonézy a zahřívá se ve vodní lázni. Tato hmota
v teplé formě se aplikuje na pokožku a vlasy, po které je nutné izolovat
hlavu a po hodině ji umýt, jako vždy.
Vynikající kosmetika je známá tím, že se vyrábí v Asii, která má
účinek proti stárnutí. Často obsahuje olej z rýžových otrub,
protože kvůli obsahu antioxidantů, mastných kyselin a vitamínů
A zlepšení elasticity pokožky je tento produkt vynikající.
prostředek proti stárnutí.
Používá se také v kosmetice pro péči o děti.
kůže. Dobře se vstřebává a je hypoalergenní.
Pro suchou pokožku si můžete vzít dvě lžičky rýžového oleje.
otruby, přidejte polovinu banánového pyré,
vaječný žloutek a mouka (1 polévková lžíce), poté aplikujte směs na obličej po dobu 15
minut.
Povadlá, vrásčitá pokožka je při aplikaci na obličej oživena
každý den poplácat rýžovou směs
Oleje (1 polévková lžíce) a esenciální oleje ze santalového dřeva, růže a máty peprné.
(kapka po kapce). Místo posledních dvou se doporučuje, pokud je to žádoucí, vzít
pomerančový nebo palisandrový olej.
Rýžový olej pomáhá i v péči o ruce: hojí praskliny.
a navrací hebkost šupinatým rukám. Na máslo (1 polévková lžíce), které potřebujete
přidejte 2 kapky bergamotového esenciálního oleje
a levandule, naneste směs na noc na napařenou pokožku rukou, nasaďte
bavlněné rukavice a jít spát.
Tento olej si můžete natřít na nehty každý večer: pokud nejsou nalakované,
doporučuje se natřít nehtovou ploténku; pokud jsou nehty nalakované,
pak v nehtovém lůžku.
Nebezpečné vlastnosti oleje z rýžových otrub
Vzhledem ke své hypoalergenitě nemá tento olej téměř žádné kontraindikace.
použití.
Jeho použití může způsobit poškození pouze během exacerbace.
vředy nebo gastritida, s
Průjem
Toto video vám ukáže, jak si můžete doma vyrobit pleťový krém s rýžovým olejem.
