Pasta, fideos: propiedades útiles y peligrosas de la pasta y los fideos, calorías, beneficios y daños, propiedades útiles

La pasta es un producto elaborado a partir de trigo seco.
masa mezclada con agua. En ruso, el término «pasta
productos «proviene del nombre italiano» maccheroni «
– pasta, es decir «pasta» tubular.

Pasta es otro nombre para la pasta, común
en idiomas europeos. La palabra «pasta» significa
tanto la pasta en general como los platos elaborados con ella –
pasta con salsa.

La harina se usa para hacer pasta.
los grados más altos, ricos en sustancias proteicas.

Las mejores variedades de pasta se elaboran a partir de granulado
harina de trigo duro.

Clasificación de pastas alimenticias.

Según la composición de la masa, la pasta se divide:

  • para productos elaborados únicamente con harina de trigo duro;
  • para productos elaborados con masa con adición de huevos.

Dependiendo de la forma y el tamaño, la pasta se divide
para los siguientes tipos:

  • pasta
  • cuernos y plumas;
  • fideos;
  • fideos
  • productos rizados: orejas, conchas, estrellas, anillos, conchas,
    arcos, espirales, tubos y otros.

El origen de la pasta también se atribuye a la época etrusca.
– 500 años antes de la aparición de los fideos chinos. Pero la evidencia
esto tampoco es lo suficientemente convincente. Algunos investigadores
creen que ni los griegos ni los romanos, y más aún los etruscos,
no estaban familiarizados con el trigo duro y fue por esto
la razón no pudo inventar la pasta.

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Palermo puede considerarse la primera capital oficial de la pasta.
Fue aquí donde se encontraron por primera vez las fuentes históricas,
que hablaba de hacer pasta seca
productos a escala industrial. En 1150, árabe
el geógrafo Al-Idrizi escribe en su informe que en las aldeas
Palermo en Sicilia
hilos, y luego enviados en barcos a los musulmanes
y países cristianos ”.

Propiedades útiles de la pasta, fideos.

Pasta baja en calorías: 190 calorías por
50 g de producto seco. Lo que es especialmente interesante (y contradictorio
opinión generalmente aceptada), la pasta contiene la necesaria
la cantidad de proteínas – 13 g por 100 g de producto, lo que contribuye a
perder peso, porque cuando se consume, se «derrite»
grasa, no músculo.

Además, se determina el valor nutricional de la pasta.
también el almidón que contienen (70%), que es muy
bien absorbido. Un plato elaborado con 100 g de este
producto, proporciona el 10% de nuestra necesidad diaria
en proteínas y carbohidratos.

Contiene pasta y los llamados azúcares lentos,
quemando casi por completo, pero gradualmente.
Los expertos señalan que estos azúcares son el mejor «combustible»
para deportistas: reponen las reservas de glucógeno muscular.

Además, la pasta es rica en vitamina B, lo que reduce la fatiga.
El 70 por ciento de la pasta son carbohidratos, que es
– una fuente completa de energía, contenido de grasa en la pasta
sin aditivos es extremadamente pequeño, solo alrededor del 1,8 por ciento.

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Y el mineral necesario
hay muchas sustancias y vitaminas en la pasta.

En los poseedores del récord por la presencia de cobre

Propiedades peligrosas de la pasta, los fideos.

Mucha gente se adhiere a la dieta de la pasta. Desde esto
harina y un producto bastante alto en calorías, tal dieta está contraindicada
durante el embarazo y la lactancia, azúcar
diabetes, enfermedades inflamatorias agudas, patología renal,
enfermedades cardiovasculares y enfermedades del hígado, así como en
infancia y vejez.

Elaboración de pasta, así como una amplia gama de tipos de pasta.

Ver también propiedades de otros productos:

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